★As aulas de psicologia da psicoterapeuta dinamarquesa Ilse Sander conquistaram os corações de pessoas sensíveis em todo o mundo. A autora, Ilse Sander, é uma pessoa altamente sensível e também fornece aconselhamento psicológico para pessoas altamente sensíveis há muito tempo. Ela compilou seus casos de aconselhamento e experiências pessoais ao longo dos anos em um livro. Ela não apenas explica em detalhes ao público em geral o que são pessoas altamente sensíveis, mas também aponta que pessoas altamente sensíveis são, na verdade, mais talentosas do que a pessoa média. Por serem atenciosas, elas podem perceber mais informações do que o público em geral. Ao mesmo tempo, ela realmente separou 19 métodos para ensinar pessoas altamente sensíveis a se relacionarem com pessoas no mundo exterior que não as entendem e como ajustar sua mentalidade ao enfrentar pessoas que não as entendem. ★ Menos de um ano após a publicação do livro, ele esgotou em 18 idiomas, incluindo Estados Unidos, Grã-Bretanha, França, Alemanha, Japão, Itália e Coreia do Sul. A versão japonesa vendeu 30.000 cópias em 3 meses após seu lançamento.

●PARTE 1 Você é uma pessoa altamente sensível?
Uma em cada cinco pessoas ao nosso redor é altamente sensível
Alta sensibilidade é um temperamento inato
Podemos perceber mais informações
Altamente empático e facilmente afetado pelas emoções de outras pessoas
Um forte senso de responsabilidade, mesmo querendo salvar o mundo
Tenha um mundo interior mais rico
Explorando incansavelmente o mundo espiritual
Estamos mais cautelosos e temos capacidades mais fortes de gestão de crises
Pense mais devagar, chegue mais rápido
Siga uma vida interessante e saborosa
Pessoas altamente sensíveis gostam de falar sobre profundidade
Rotular-se é estabelecer limites para sua vida
PARTE 2 O que as pessoas altamente sensíveis mais deveriam aprender é a parar de perder tempo
Por que pessoas altamente sensíveis são mais propensas a se cansar?
Perseguindo a perfeição, até o ponto de ser duro consigo mesmo
Altas expectativas sob altos padrões
……

Por que muitas vezes sinto que não consigo fazer as coisas bem e perco a face na frente dos outros? Todo mundo diz que sou muito sensível, frágil e penso demais! Esse é o meu problema? Os cursos de psicologia da psicoterapeuta dinamarquesa Ilse Sander conquistaram os corações de pessoas sensíveis em todo o mundo e são vendidos mundialmente em 18 idiomas, incluindo Estados Unidos, Grã-Bretanha, Alemanha, França, Japão e Coreia do Sul! Use 19 métodos para encarar a si mesmo e se comunicar com o mundo exterior. Você é você, aproveite corajosamente seus talentos inatos únicos! Você costuma ter os seguintes estados de espírito: · Não quer causar problemas aos outros · Precisa ficar sozinho · Sente-se culpado facilmente · Foi profundamente atingido por coisas triviais aos olhos dos outros · Fica ansioso ao enfrentar um grande número de consultas · Odeio ir a lugares lotados · Sente que não consegue fazer as coisas bem Ser sensível não é um defeito, mas o dom mais especial que Deus lhe deu. ◎ Não deixe que seus cinco sentidos sejam superestimulados ◎ Concentre-se no mundo interior quando estimulado ◎ Ame a si mesmo e proteja-se ◎ Pratique a gentileza consigo mesmo ◎ Pratique a reconciliação consigo mesmo ◎ Seja corajoso para ser você mesmo e sinta-se feliz com isso

(Dan) Escrito por Ilse Sander Traduzido por Li Hongxia