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Controle hipoglicêmico Açúcar Cozinha caseira Jiangsu Phoenix Ciência e Tecnologia Imprensa
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Sugar-reducing and sugar-controlling home-cooked dishes
Especificações do produto
Marca
42960263
Editora
Jiangsu phoenix science and technology press
Autor
Yang changchun, zuo xiaoxia edited
Data de publicação
2022.08
Título
Reducing and controlling sugar home cooking jiangsu phoenix science and technology press
Foit
16 open
Número do livro
9787571328252
Preço do livro
39.80
Cor
Sugar-reducing and sugar-controlling home-cooked dishes
Marca
42960263
Editora
Jiangsu phoenix science and technology press
Autor
Yang changchun, zuo xiaoxia edited
Data de publicação
2022.08
Título
Reducing and controlling sugar home cooking jiangsu phoenix science and technology press
Foit
16 open
Número do livro
9787571328252
Preço do livro
39.80
Cor
Sugar-reducing and sugar-controlling home-cooked dishes
Marca
42960263
Editora
Jiangsu phoenix science and technology press
Autor
Yang changchun, zuo xiaoxia edited
Data de publicação
2022.08
Título
Reducing and controlling sugar home cooking jiangsu phoenix science and technology press
Foit
16 open
Número do livro
9787571328252
Preço do livro
39.80
Cor
Sugar-reducing and sugar-controlling home-cooked dishes
Detalhes do produto
O texto nas imagens pode ser traduzido
autor:Editado por Yang Changchun e Zuo Xiaoxia
Preço:39,8
Editor:Imprensa de Ciência e Tecnologia de Jiangsu Phoenix
Data de publicação:01 de agosto de 2022
Páginas:192
Vinculativo:brochura
ISBN:9787571328252
Pessoas com alto nível de açúcar no sangue estão sempre preocupadas com o aumento do nível de açúcar no sangue, independentemente do que comam. Este livro oferece orientação alimentar e referências para pessoas com alto nível de açúcar no sangue e apresenta centenas de receitas para controlar o nível de açúcar no sangue, para que você não precise se afastar de comidas deliciosas e possa desfrutar de comidas deliciosas enquanto estabiliza seu nível de açúcar no sangue.
●Capítulo 1 Princípios da Dieta de Controle de Açúcar
Diagnóstico e tipo de diabetes
Quem tem tendência à diabetes?
Como saber se você tem diabetes
Que tipo de diabetes você tem?
A dieta é uma maneira simples e eficaz de controlar o açúcar no sangue
A dieta deve ser controlada, mas a nutrição deve ser suficiente
A gestão da dieta deve ser persistente
Quais princípios dietéticos devem ser seguidos para controlar o açúcar no sangue
Controlar o total de calorias é fundamental
Manter a diversidade alimentar
Este tipo de método de cozimento é mais saudável
A ordem de alimentação é importante
Distribuição de energia de três refeições diárias
Como determinar suas necessidades energéticas
Reconstruindo a Pirâmide Alimentar
A proporção de três refeições é 3:4:3
O que é o índice glicêmico?
Trocas de Alimentos e o Método de Troca de Alimentos
O que fazer se você for ganancioso
Dieta eficaz de controle de açúcar de 4 semanas
Semana 1 da Dieta de Controle de Açúcar
Dieta de controle de açúcar da semana 2
Dieta de controle de açúcar da semana 3
Semana 4 da Dieta de Controle de Açúcar
Capítulo 2: Alimentos básicos de baixa caloria, alimente-se bem e controle o açúcar no sangue
Ingredientes alimentares básicos recomendados por nutricionistas
Refeições saudáveis de baixa caloria
Macarrão frio de trigo sarraceno
Macarrão de Bacalhau com Limão
Macarrão de aveia
Grande tigela de ensopado de macarrão de aveia
Pãezinhos cozidos no vapor com farinha de arroz preto
Peixe frito com macarrão de aveia
Ravioli de Espinafre e Salmão
Panquecas de batata wakame
Panqueca de painço
Mingau de arroz preto com codonopsis e espinheiro
Arroz integral
Burritos
……
Diagnóstico e tipo de diabetes
Quem tem tendência à diabetes?
Como saber se você tem diabetes
Que tipo de diabetes você tem?
A dieta é uma maneira simples e eficaz de controlar o açúcar no sangue
A dieta deve ser controlada, mas a nutrição deve ser suficiente
A gestão da dieta deve ser persistente
Quais princípios dietéticos devem ser seguidos para controlar o açúcar no sangue
Controlar o total de calorias é fundamental
Manter a diversidade alimentar
Este tipo de método de cozimento é mais saudável
A ordem de alimentação é importante
Distribuição de energia de três refeições diárias
Como determinar suas necessidades energéticas
Reconstruindo a Pirâmide Alimentar
A proporção de três refeições é 3:4:3
O que é o índice glicêmico?
Trocas de Alimentos e o Método de Troca de Alimentos
O que fazer se você for ganancioso
Dieta eficaz de controle de açúcar de 4 semanas
Semana 1 da Dieta de Controle de Açúcar
Dieta de controle de açúcar da semana 2
Dieta de controle de açúcar da semana 3
Semana 4 da Dieta de Controle de Açúcar
Capítulo 2: Alimentos básicos de baixa caloria, alimente-se bem e controle o açúcar no sangue
Ingredientes alimentares básicos recomendados por nutricionistas
Refeições saudáveis de baixa caloria
Macarrão frio de trigo sarraceno
Macarrão de Bacalhau com Limão
Macarrão de aveia
Grande tigela de ensopado de macarrão de aveia
Pãezinhos cozidos no vapor com farinha de arroz preto
Peixe frito com macarrão de aveia
Ravioli de Espinafre e Salmão
Panquecas de batata wakame
Panqueca de painço
Mingau de arroz preto com codonopsis e espinheiro
Arroz integral
Burritos
……
Este é um guia de dieta especialmente escrito para pessoas com alto nível de açúcar no sangue. Especialistas do departamento de nutrição dos três principais hospitais de Pequim elaboraram receitas que equilibram o controle do açúcar e o sabor, e registraram as calorias de cada prato, poupando os leitores do trabalho de fazer cálculos por conta própria. Além dos alimentos básicos, vegetais, carne, ovos e leite, na dieta diária, este livro também apresenta bebidas e lanches adequados para pessoas com alto nível de açúcar no sangue, para que você possa desfrutar de comidas deliciosas sem se preocupar com a alta glicemia. Coma de acordo com as receitas, controle e reduza o nível de açúcar no sangue e aproveite a comida sem demora.
Editado por Yang Changchun e Zuo Xiaoxia
Yang Changchun, médico-chefe e pesquisador de pós-doutorado no Terceiro Centro Médico do Hospital Geral do Exército Popular da China, dedica-se ao diagnóstico clínico e tratamento de doenças geriátricas e à prevenção e tratamento medicamentoso há mais de 30 anos, acumulando vasta experiência. Especialmente para pacientes com diabetes e pessoas com hipertensão e hiperlipidemia, ele não se concentra apenas no tratamento medicamentoso, mas também considera o tratamento dietético para alcançar os efeitos de redução do açúcar no sangue, da pressão arterial e dos lipídios no sangue. O efeito é evidente e tem sido elogiado e reconhecido pela maioria dos seus seguidores. Zuo Xiaoxia, diretor do Departamento de Nutrição do Oitavo Centro Médico do Hospital Geral do Exército Popular da China, especialista em educação em engenharia da saúde da Federação de Mulheres de Toda a China, especialista em popularização da ciência da saúde em Pequim e membro do Comitê Profissional de Diabetes da Associação Chinesa de Saúde Geriátrica, atua na área de nutrição clínica há quase 20 anos e possui vasta experiência em nutrição de doenças e cuidados preventivos de saúde. Ele participou como convidado de diversos programas de saúde, como a Beijing Satellite TV e a China Central Radio and Television. Da perspectiva da saúde alimentar e do equilíbrio nutricional, ele criou receitas deliciosas e saudáveis para pessoas com alto nível de açúcar no sangue, que são profundamente apreciadas pelo público.
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Outro
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