Você não pode resolver o problema no mesmo nível de pensamento em que o criou. ——Einstein buscava a liberdade, mas também queria estabilidade e segurança; o atrito interno era sério e as emoções eram altos e baixos; ele estava ansioso e com dor de vez em quando; ele estava preso em dificuldades e problemas, como superar? Somente quando as pessoas se libertam de seu ambiente e padrão atuais e chegam a um lugar mais alto, mais amplo e mais distante, elas podem obter soluções de dimensões superiores e resolver os vários problemas que as incomodam no momento. Este é o processo de despertar mental. Liu Run recomenda fortemente a lógica subjacente do avanço mental! Integrando as teorias e metodologias de várias disciplinas, como filosofia oriental e ocidental, psicologia, ciência do coaching, programação neurolinguística, teoria do desenvolvimento de adultos e teoria da vantagem de talento, isso ajudará você a alcançar atualizações de dimensionalidade mental em três dimensões: altura, largura e comprimento! Etc.

●Altura: Além da Humanidade
Quanto mais alto você estiver, mais longe poderá enxergar; quanto melhor estiver, mais claramente poderá ver tudo.
Capítulo 1: Não se trata de ser contra a natureza humana, mas de transcender a natureza humana 003
As pessoas não vivem para arrastar correntes, mas para abrir suas asas.
— Kierkegaard
Em nossa vida, podemos escolher a "jornada da sobrevivência", dominada pela "autopreservação", ou a "jornada do herói", dominada pela "autorrealização". Tudo isso não é apenas uma escolha nossa, mas também o resultado de coragem e sabedoria.
Seção 1 Natureza humana: mais do que apenas sobrevivência e reprodução
Seção 2 Medo e Crescimento: Um Conjunto de Poderes Dentro de Cada Um 013
Seção 3 Três Caminhos: Da "Jornada da Sobrevivência" à "Jornada da Auto-Realização"
Seção 4: Elimine dois grandes obstáculos e comece a batalha com facilidade
Capítulo 2: Os Quatro Níveis de Enfrentamento da Dor 031
Nossos corações estão destinados a serem partidos repetidas vezes, o que não significa a fragmentação interior, mas a quebra da armadura externa, para que a luz e as coisas reais possam emergir de dentro para fora. Quando sentimos a fragmentação interior, significa que estamos em uma jornada de profunda transformação e, no final, se será colapso ou fuga, depende de estarmos dispostos e sermos capazes de estabelecer uma relação positiva com esse sofrimento. A vida é muito dolorosa e difícil, ela nos tocará profundamente; quando permitirmos que nossa luz gradualmente se manifeste, toda a dor terá valido a pena.
—Stephen Gilligan
Seção 1 Resistência e Fuga 031
Capítulo 2 Rendição 036
Seção 3 Transformação 039
Capítulo 4 Não se importe 047
Capítulo 3: Escolhendo os Três Níveis: A Chave para o Sucesso Externo e a Contentação Interna 053
A diferença fundamental entre aproveitar a vida ou sofrer na vida é esta: se você coloca seu coração em alguma coisa, ela é seu paraíso; se você faz alguma coisa contra a vontade, ela é seu inferno.
— Sadhguru
Seção 1 De uma mente confusa para uma mente clara 053
Seção 2 Da Clareza à Clareza Interior 060
Seção 3 "Modelo Diamante" (Parte 1) 064
Seção 4 "Modelo Diamante" (Parte 2) 071
Capítulo 5 Fazendo Escolhas Sábias 076
Crítica do "Capítulo Altura": Três Grandes Ganhos081
Pensamento e Prática085
Amplitude: Libertação
O homem nasce livre, mas está sempre limitado e limitado.
Capítulo 4: Levantando o Primeiro Selo: “Feitiço” Internalizado 089
A raiz de todo desespero é que não conseguimos ser nós mesmos.
— Kierkegaard
Não deixe que as opiniões dos outros abafem sua voz interior.
—Steve Jobs
Não sou nada mais do que uma coleção de espelhos refletindo o que todos esperam de mim.
(Anônimo)
Seção 1: O falso eu substitui o verdadeiro eu 089
Capítulo 2: Se você for muito obediente, você se tornará uma criança que nunca cresce
Capítulo 5: Levantando o Segundo Selo: O Limite do Pensamento 104
Somos nós que criamos a prisão e o confinamento para nós mesmos, e isso não tem nada a ver com os outros.
(Anônimo)
Seção 1 O limite é o ponto mais distante que você pode ir 104
Seção 2 Quebrando a dependência do caminho e saindo de um destino predestinado 110
Capítulo 6: Desvendando o Terceiro Selo: As Regras do Jogo 122
Jogos finitos são roteirizados, enquanto jogos infinitos são lendários.
--James Carse
Seção 1: Não pode vencer, não pode ficar deitado 122
Seção 2 Como sair da situação 126
Capítulo 3: Tornando-se o Grande Eu 134
Capítulo 7: Integrando Opostos: Evoluindo para Modelos Mentais Mais Maduros 141
O teste de uma inteligência de primeira classe é a capacidade de manter duas ideias opostas na mente ao mesmo tempo e ainda assim continuar avançando.
— Fitzgerald
Seção 1: Visualizando a si mesmo: deficiências e pontos fortes 143
Seção 2: Olhando para si mesmo: emoções negativas e necessidades profundas 155
Seção 3 Visualizando os outros: Filosofia em tons de cinza 160
Seção 4: Visualizando as Coisas: A Visão da Transformação Mútua 163
Capítulo 5: Olhando para as escolhas: Você sempre tem uma escolha 166
Crítica de "Breadth": Quatro Grandes Ganhos174
Pensamento e Prática178
Artigo longo: Saindo da ansiedade e do mal-estar
O tempo pode derrotar tudo, realizar tudo e transformar tudo.
Capítulo 8: Longo prazo: Somente quando as raízes são profundas os ramos e as folhas podem florescer 181
Para prosperar, você deve primeiro fincar suas raízes profundamente no vazio e aprender a enfrentar sua solidão mais solitária.
— Nietzsche
Se você fizer algo e se concentrar nos próximos três anos, haverá muitas pessoas competindo com você; mas se você se concentrar nos próximos sete anos, haverá muito poucas pessoas capazes de competir com você.
— Jeff Bezos
Aqueles que ganham dinheiro rápido descobrirão gradualmente que seu caminho está ficando cada vez mais estreito, enquanto aqueles que insistem em fazer coisas de longo prazo descobrirão que seu caminho está ficando cada vez mais largo.
——Zhang Lei
Seção 1 Ciclo Infinito: Quanto mais ansioso você estiver, mais frustrado você ficará181
Seção 2: Enraizamento: Modelo de cinco fatores 191
Seção 3 Enfrentando o Desafio da Otimização: Incerteza 201
Capítulo 9: Mudando o Sistema de Referência: Rumo à Transparência, à Abertura de Espírito e à Liberdade 208
O filósofo Spinoza gostava da expressão latina sub specie aeternitatis, que significa “do ponto de vista da eternidade”, e argumentava que mesmo os eventos cotidianos mais incômodos se tornam menos perturbadores se vistos da perspectiva da eternidade.
Seção 1: Não consigo ver através, não consigo suportar deixar ir, não consigo deixar ir 208
Seção 2 Como transformar o referencial 212
Análise do “Long Length”: Dois Grandes Ganhos 220
Pensamento e Prática222
Posfácio 223
Agradecimentos 225

Rompa os três "selos" e viva uma vida próspera. Você já se sentiu preso? Talvez seja uma carreira não tão tranquila que te faça querer alcançar mais autorrealização? Talvez seja a família original, envolta em melancolia, que te faça querer se livrar das amarras dos seus pais? Talvez seja a experiência emocional que você não suporta relembrar que te deixa ansioso para sair? Talvez seja o dilema intrincado que te impede de seguir em frente como deseja? Em tal ambiente, a mente das pessoas seguirá o exemplo. Se o ambiente for estreito, superficial, teimoso, sombrio e doloroso, a mente das pessoas também passará por mudanças semelhantes, inconscientemente. E quando uma pessoa não está apenas aprisionada pelo ambiente, mas também pela sua própria mente, ela se torna uma verdadeira "prisioneira". O que fazer? Somente despertando a mente, aprimorando, expandindo e expandindo a dimensão da mente podemos romper. Qual é a lógica subjacente à ruptura na vida? Como viver o estado que você realmente deseja? Por onde devo começar a implementá-lo no presente? Este livro integra teorias e metodologias de diversas disciplinas, como filosofia oriental e ocidental, psicologia, ciência do coaching, programação neurológica, teoria do desenvolvimento adulto e teoria do talento.

por Effie