? Esta nova obra de Zhang Defen, um dos escritores de crescimento pessoal mais influentes do mundo de língua chinesa, aborda diretamente os dilemas emocionais dos urbanos modernos e oferece um guia profundo, pragmático e prático para a cura emocional. Nossos padrões de vida são criados por causa de nossos hábitos emocionais. A única maneira de enfrentar as emoções é estar com elas e ver sua verdade. ? A nova criação de Zhang Defen, combinada com anos de jornada mental, reúne novos métodos de cultivo espiritual e implementação prática em um livro. Defen adora o novo livro, segurando o novo manuscrito em mãos e revisando-o três vezes. ? O guia mais prático e prático do professor Defen para a cura emocional. Siga o conteúdo do livro para iniciar uma jornada de cura emocional: olhe para dentro de seus próprios padrões emocionais → mude hábitos emocionais profundamente enraizados → cure relacionamentos por meio da prática emocional → reconheça suas próprias cartas emocionais e atraia parceiros ideais, etc.

●PARTE 1 Olhe para dentro e veja a verdade das suas emoções
01Não há nada imperdoável, você simplesmente não se deixa levar
02Quando você estiver disposto a abandonar a dor, o universo inteiro virá para ajudá-lo
03Saia da trama: conviva com suas emoções interiores
04Acumule força interior e transforme as dificuldades em ajuda em vez de obstáculos
05Mude hábitos emocionais profundamente arraigados
06 Entenda a si mesmo e o mundo será seu
PARTE 2 Os espinhos em suas emoções são as mágoas que você escondeu na infância
01Quando você tiver o poder de escolher a verdade, você terá a coragem de se enfrentar
02Os espinhos em suas emoções são as mágoas que você escondeu na infância
03Por que os filhos herdam a dor dos pais?
04Que tipo de pais causariam "trauma de privação" aos seus filhos?
05A criança pergunta: "E se eu perder?" A resposta dos pais afeta a vida da criança
06Existem apenas dois tipos de pais: um é um carregador portátil e o outro é...
PARTE 3 Seja responsável por suas próprias emoções e deixe que todos os relacionamentos retornem ao amor e à liberdade
01Seja casado ou solteiro, a felicidade não depende dos outros
02 Sua própria “carta emocional” determina que tipo de parceiro você atrai
03Um grande mal-entendido no casamento é tratar o parceiro como se fosse seu pai
04Por que seu amor sempre repete os erros de sua família original?
05Esses três tipos de “danos invisíveis” estão consumindo seu casamento
06As respostas a essas três perguntas determinam até onde um casamento pode ir
……

"A situação atual em nossas vidas, as pessoas, coisas e eventos que nos fazem sofrer e nos enredar, são, na verdade, todos causados por nossos próprios sentimentos emocionais originais. Simplesmente encontramos uma pessoa, coisa ou objeto ao nosso redor ou visível para nos agarrarmos e então desabafarmos." ... Portanto, diante da situação difícil da vida, em vez de lutar e discutir constantemente com o ambiente externo e outras pessoas, é melhor olhar para si mesmo: por que estou preso nessa situação? Como eu a criei? Existe uma maneira de sair dela de uma vez por todas? Esse "de uma vez por todas" é muito importante, porque talvez possamos derrotar com sucesso o ambiente externo e conquistar os outros, mas se nosso padrão interno não mudar, situações semelhantes ainda ocorrerão – em diferentes formas e intensidades – e voltarão para desafiá-lo. Espero também que este livro seja como um holofote, iluminando o lugar escuro e ignorante do seu coração, para que você possa ver a verdade da sua situação. A chave pode estar em suas mãos, ou talvez a porta que você sempre pensou que o aprisionava não esteja trancada. Rezo para que este livro tenha funções e efeitos tão mágicos. Rezo também para que mais pessoas possam se livrar do sofrimento e alcançar a felicidade, compreender a verdade e ser livres... Zhang Defen combinou seus anos de experiência espiritual com a prática do cultivo espiritual e da iluminação.

Escrito por Zhang Defen

"Responsabilidade Pessoal" pelas Emoções Em compartilhamentos recentes, tenho enfatizado cada vez mais a "responsabilidade pessoal" — os padrões de sentimentos emocionais que você mantém permitirão que você crie eventos e pessoas que correspondam aos seus padrões emocionais em seu ambiente e situações de vida, para que você possa senti-los. Portanto, quando não gostamos do que sentimos (inferioridade, tristeza, ressentimento, desprezo, autoculpa, raiva, etc.), afastamos as pessoas, coisas e coisas que nos fazem sentir essas coisas, ou queremos corrigi-las, culpá-las, enfim, estamos procurando problemas externos. Porque é mais difícil e desconfortável mudar nossos hábitos emocionais de longa data e profundamente enraizados (mas uma vez mudados, é uma libertação permanente). Corrigir as pessoas, coisas e coisas externas não apenas nos torna um objeto para lutar (em comparação com lutar conosco mesmos), o que adiciona várias cores às nossas vidas, mas também podemos culpar uns aos outros e criar vários dramas para tornar nossa existência mais significativa. Muitas pessoas não vivem uma vida tranquila e precisam criar várias tramas e dramas para se sentirem vivas. No entanto, esse tipo de dramaturgo geralmente espera