Abrange as principais confusões psicológicas na adolescência, idade adulta, meia-idade e velhice: · Como passar com segurança pela adolescência turbulenta? A maneira como você vê o estresse afeta se as emoções negativas surgirão. Você também pode ver as dificuldades como oportunidades de autocrescimento. Comece aprendendo a lidar com a pressão do aprendizado e torne-se uma pessoa que pode transformar o estresse em motivação no futuro. · Como lidar com os problemas adultos de forma independente? Diante do desafio de um relacionamento íntimo mudando de um relacionamento entre duas pessoas para uma combinação de duas famílias, bem como se tornar pai e desempenhar um novo papel na vida, você precisa realmente entender uma pessoa e respeitar as diferenças entre os membros da família, comunicar-se ativamente e aprender a entender corretamente e regular razoavelmente os eventos da vida. · Como resolver calmamente a crise da meia-idade? Ao entrar na meia-idade, a energia e a força física não são tão boas quanto antes, etc.

●Parte 1 Infância e Adolescência 001
Estado de alta pressão: muita pressão por causa dos estudos ou outras coisas 002
Ansiedade de aparência: Eu sou o patinho feio 010
Vício: O vício em Internet não pode ser interrompido 024
Divórcio dos pais: qual o papel dos filhos quando os pais se separam?
Violência escolar: Não tenho coragem de ir à escola, quem pode me ajudar?
Parte 2 Início da vida adulta 063
Isolamento Interpessoal: Isolamento e Rejeição por Outros064
Término: Como dizer adeus a um relacionamento de forma eficaz070
Gravidez: Como superar os desafios da gravidez082
Casamento: Um evento tão feliz como o casamento realmente me deixa ansioso 088
Traído: Traído e enganado por alguém em quem você confia097
Parte 3 Crise da meia-idade 107
Esgotamento profissional: Estou cansado e irritado no trabalho e quero sair.108
Esgotamento do relacionamento: O relacionamento está ficando cada vez mais fraco. Existe alguma esperança para esse relacionamento?
Crise pais-filhos: crianças são rebeldes e quietas 125
Parte 4 Velhice 139
Aposentadoria: A sociedade não precisa mais de mim140
Ninho Vazio Idosos: Idosos também precisam de amor e companhia150
Emoção: O amor pelos idosos é igualmente valioso160
Parte 5 Emergência 171
Deficiência: Como enfrentar o futuro após um acidente172
Doença Terminal: Lidando com as Emoções de uma Doença Terminal182
Um parente tem uma doença terminal: o que a família deve fazer?
Referências 199

Em nossa vida, inevitavelmente encontraremos muitos problemas. Para ganhar a habilidade de se levantar de contratempos, é muito importante prestar atenção à saúde mental cientificamente. Este livro foi criado por Yixinli e muitos acadêmicos universitários. Da perspectiva da psicologia do desenvolvimento, ele se concentra em quatro importantes estágios de idade na vida: adolescência, idade adulta, meia-idade e velhice. Ele explora os principais problemas psicológicos que podemos encontrar, cobrindo temas comuns na vida, como ansiedade de aparência, violência escolar, rompimentos, esgotamento profissional, solidão em idosos e grandes eventos traumáticos, como deficiência e doença terminal. Com base no conhecimento psicológico profissional neste livro, você pode aprender a melhorar sua tolerância à frustração, aliviar corretamente as emoções negativas, reconstruir a segurança, as crenças, o senso de valor e propósito, fortalecer a habilidade de aprender com a experiência e se adaptar às necessidades do ambiente. Ajuste-se, tenha bons relacionamentos interpessoais e tenha a habilidade de amar e ser amado. Que você sempre mantenha uma mentalidade estável e pacífica em sua vida em constante mudança, cuide de si mesmo e doe aos outros.

Uma mente