"Xu Shu nasceu em Changchun, província de Jilin, em outubro de 1957. Ela era professora universitária e designer de moda e agora está aposentada. Após ser diagnosticada com câncer de mama, ela buscou ativamente novas possibilidades de crescimento na vida e se tornou voluntária na ala de cuidados paliativos do Hospital Haidian. Atualmente, ela está estudando e praticando cuidados paliativos e acompanhando pacientes terminais."

●Recomendação 1//01
Recomendação 2//07
Recomendação 3//11
Prefácio // 13
Capítulo 1 Minha compreensão da morte: do destemor ao desamparo
1. As crianças não têm medo da morte no início – a morte é um jogo //002
2. Meu contato real com a morte começou com a morte de pequenos animais //003
3. As mortes humanas que mais me marcaram quando eu era criança // 007
4. A história dos zumbis e dos espíritos malignos fez com que eu, que era destemido, ficasse aterrorizado pela palavra "morte" //015
5. A Sra. Dong morreu, e meu gato também morreu //027
6. Estigmatização da morte pela família e pela sociedade //039
Capítulo 2: Na realidade, muitas pessoas não têm um bom final
1. A avó morreu no corredor do hospital //049
2. Usando máquinas para manter meu tio vivo - a dor de não deixar ir // 053
3. Terceira Tia escolhe controlar o processo de morte por si mesma //057
Capítulo 3: Minha mãe enfrentou o câncer com calma, mas não conseguiu escapar da morte dolorosa
1. Ela é dona da sua própria vida //062
2. Ajude a mamãe a realizar seu desejo //065
3. Gradualmente enfraquecido, especialmente dependente de familiares //075
4. O fim da vida se aproxima, estimulando o desejo da mãe de sobreviver //081
5. O primeiro aviso de doença crítica da minha mãe e o milagre da sua sobrevivência //082
6. Um bom momento //086
7. A saúde da minha mãe piorou drasticamente //088
8. Gravemente doente novamente, torturado por dores intensas //091
9. Sem Tempo para Dizer Adeus //096
10. Nada é o que queremos — arrependimento e autoculpa //098
11. Não quero morrer como minha mãe //101
Capítulo 4 Minha hora mais sombria
1. Autoculpa e culpa // 104
2. As consequências de não deixar meu pai e minha mãe se despedirem //105
3. Somos dominados pela tristeza enterrada profundamente dentro de nós //108
4. Eu também tive câncer e uma "colheita" inesperada // 113
5. Em busca de uma maneira melhor de morrer - conhecendo o "médico do mar" An Ning // 121
Capítulo 5 A vida e a morte A educação é uma redenção
1. Curso de Psicologia da Educação sobre a Vida e a Morte do Professor Wang Yang //130
2. Cerimônia de despedida com a mãe //133
Capítulo 6: A nutrição da vida e a educação sobre a morte
1. O Curso de Educação sobre Vida e Morte me inspirou a pensar sobre a vida e a morte //138
2. Aprenda a cuidar da sua alma com aromaterapia e cultive seu eu interior // 140
3. Ler livros e participar da aprendizagem em várias plataformas //146
4. Todo paciente moribundo é meu professor //153
Capítulo 7. Meu câncer voltou?
1. Anormalidades encontradas durante a epidemia //178
2. Autoajuda e hospitalização //179
3. Ir ao hospital para um exame de acompanhamento - diagnóstico de câncer de mama avançado //182
4. Prepare-se para a morte //184
Capítulo 8 Ame-se Bem
1. Nutrição psicológica - autocura //192
2. Ame-se bem e cuide-se espiritualmente //211
Capítulo 9: Usando o conceito de tranquilidade para ajudar meu pai a falecer em paz
1. O desejo não realizado do meu pai //224
2. A morte do meu pai //239
Capítulo 10: Cemitério ou Mar // 253
Capítulo 11 Viva do jeito que você quer
1. Reparar relacionamentos e reconciliar-se com os familiares //258
2. Obtenha nutrição e felicidade com hobbies //260
Posfácio // 267

Este é um livro de memórias sobre a vida, o crescimento e a morte. A autora relembra sua infância e a morte de seus parentes, organiza sua jornada de vida, conta seus pensamentos sobre a morte e questiona sobre a vida, o afeto familiar e o eu. Mais tarde, devido à morte trágica, dolorosa e solitária de sua mãe por câncer e à notícia de que ela foi diagnosticada com câncer, ela sofreu um golpe duplo física e mentalmente. Quando teve que enfrentar sua própria morte, a autora começou a procurar a possibilidade de uma morte de qualidade e digna. No caminho para a busca, ela conheceu cuidados paliativos de hospice e se tornou uma voluntária de hospice. Sua tristeza interior foi curada e redimida, então ela foi capaz de sair da sombra da morte de sua mãe e decidiu usar o que havia aprendido para ajudar seu pai a morrer bem. Ela também teve a coragem de enfrentar seu câncer e abraçar a vida novamente.

Escrito por Xu Shu