Información básica (sujeta al producto real)

Nombre del producto:	Quizás deberías hablar con alguien.	formato:	16K
autor:	[EE. UU.] Lori Gottlieb	Número de páginas:
Precios:	68	Fecha de publicación:	30 de junio de 2021
Número ISBN:	9787553522838	Tipos de productos:	libros
El editor:	Cultura de Shanghái	Edición:	1

Acerca del autor:

Puntos clave:

Estas son las memorias de una psicoterapeuta, que narran historias que sucedieron en su consulta. En este pequeño espacio cerrado, las personas mostrarán su lado más vulnerable; es también aquí donde reciben compañía y escucha, y donde adquieren valiosa consciencia, crecimiento y cambio.
En el libro, veremos las historias de cuatro visitantes, ellos son: un productor de Hollywood de unos cuarenta años, que tiene éxito en su carrera, es moralista y piensa que todos los que lo rodean son tontos; una profesora universitaria de unos treinta años, a quien le diagnosticaron una enfermedad justo después de casarse y no le queda mucho tiempo; una señora de sesenta y nueve años que se ha divorciado tres veces, se siente sola y desesperada, y afirma que su vida no mejorará hasta que cumpla setenta años; una chica de unos veinte años, que tiene antecedentes familiares traumáticos y problemas de alcoholismo, y se frustra frecuentemente en el amor.
Al mismo tiempo, hay una quinta persona que busca ayuda en el libro: la propia terapeuta. Es una madre soltera trabajadora que sufrió una ruptura amorosa a los cuarenta y casi se derrumba. Una amiga le dijo: «Quizás deberías hablar con alguien», así que también buscó un psicoterapeuta. Cuando se convirtió en la visitadora, se sentó en el sofá de otra psicoterapeuta y le contó su fragilidad y tristeza interior, comprendió por qué la psicoterapia tiene el poder de sanar y cambiar.
Este libro muestra el proceso de la psicoterapia desde la perspectiva dual del terapeuta y el paciente, permitiéndonos descubrir que, independientemente de nuestras identidades y orígenes, los problemas que enfrentamos son los mismos: el amor y ser amado, el arrepentimiento, la elección, el control, la incertidumbre, la muerte; todos estos son problemas que debemos aprender a afrontar juntos como seres humanos. El dolor y las dificultades que enfrentamos en la vida real pueden encontrar eco y esperanza en este libro.

......

Tabla de contenido:

parte
1 Idiotas por todas partes
2 Es difícil tener ambos
3. Da un paso a la vez
4 El inteligente o el guapo
5. Es mejor acostarse que practicar yoga.
6 En busca de Wendell
7 El punto de partida de la conciencia
8. Rossi
9 Nuestro Selfie
10 El futuro es ahora
11 Adiós Hollywood
12 Bienvenido a los Países Bajos
13 maneras en que los niños afrontan el duelo
14 Anatomía
15. Sin mayonesa
16 opciones
17 Sin recuerdos ni expectativas
la segunda parte
18 Reunión de terapeutas
19 Cuando soñamos
20 Confesiones
21. Usar condón durante la psicoterapia
22 Jaula
23 Trader Joe's
24 Haz una conclusión
25 mensajeros
26 Encuentro inesperado
27 La madre de Wendell
28 Adicción
29 ¿Quién es Gabby?
30 minutos en el reloj
la tercera parte
31 Útero errante
32 Tratamiento de emergencia
33 Karma
34 Que así sea
35 Elige uno
36 La velocidad del deseo
37 preguntas
38 Legoland
39 Cómo cambian los humanos
40 Padres
41 Perfección o esperanza
42 Mi "Niesama"
43 tabúes sobre el habla para los moribundos
44 Correo electrónico de mi novio
45 La barba de Wendell
cuarta parte
46 Abeja
47 Kenia
48 Sistema Inmunitario Psicológico
49 ¿Se trata de una consulta empresarial o de una psicoterapia?
50 Funeral Maniac
51 Querido Myron
52 madres
53 Abrazo
54 No lo arruines
55 Esta es mi fiesta, llora si quieres
56 La felicidad llega en algún momento
57 Wendell el miércoles
58 Pausa en la conversación
Expresiones de gratitud

......

Reflejos:

1 Historial terapéutico de John: El cliente informó que se sentía "demasiado estresado", tenía problemas para dormir y no podía llevarse bien con su esposa; la gente que lo rodeaba lo molestaba y quería saber cómo "lidiar con estos idiotas".
“Ten compasión.” Respira profundamente.
"Ten compasión, ten compasión, ten compasión..." Repetí esta frase en mi mente como un mantra mientras John, ya de unos 40 años, se sentaba frente a mí y me contaba sobre todos los "idiotas" que había conocido en su vida. ¡Por qué! ¿Por qué, se preguntaba, había tantos idiotas en el mundo? ¿Nacieron así? ¿O se convirtieron en idiotas? Quizás, se preguntaba, eran los aditivos artificiales en los alimentos que comemos.
“Así que intento comer orgánico”, dijo, “para no terminar siendo estúpido como los demás”. He perdido la cuenta de los “idiotas” que ha mencionado: el higienista dental que hace demasiadas preguntas: “Tienes que responder a todas sus preguntas”; el compañero de trabajo que pregunta tarde: “Nunca dice nada porque no tiene ninguna perspectiva”; el conductor que se le pone delante y frena en los semáforos en amarillo: “¡No tiene sentido de la urgencia!”; y el técnico del Apple Genius Bar que no pudo arreglar su portátil: “¡Qué nerd!”. “John…”, comencé, pero ya estaba contando otra larga historia sobre su esposa. Aunque vino aquí a pedirme ayuda, no pude decir ni una palabra en este momento.
Ah, ¿y quién soy yo? Soy el nuevo psicoterapeuta de John. Solo había tenido tres sesiones con su anterior terapeuta, a quien describió como "amable, pero tonto".
"Entonces, Margot se enojó, ¿puedes creerlo?", continuó John, "pero no me decía que estaba enojada, simplemente lo demostraba con su comportamiento y luego esperaba que le preguntara qué le pasaba. Pero sé que incluso si le preguntaba, definitivamente diría 'nada' las primeras dos veces, hasta que le pregunté la cuarta o quinta vez, y ella decía: 'Sabes qué te pasa', y entonces yo decía: 'No lo sé, si no, no preguntaría'". En ese momento, las comisuras de los labios de John se curvaron hacia arriba, mostrando una sonrisa radiante. Intenté empezar con esa sonrisa, aprovechando la oportunidad para romper su monólogo, dialogar con él y establecer comunicación.
"Me da curiosidad esa sonrisa que acabas de poner", dije. "Me contabas cómo la gente a tu alrededor, incluida tu esposa Margot, te frustra, pero al mismo tiempo sonreías". Sonrió ampliamente; sus dientes eran los más blancos que había visto en mi vida, brillando como diamantes. "Mi detective observador, sonrío porque sé exactamente qué le preocupa a mi esposa". "¡Ah!", respondí. "Entonces..." "Espera, espera. Voy al grano", me interrumpió. "Como dije, sé cuál es el problema, pero no quiero oír otra queja, así que no voy a preguntarle esta vez. He decidido..." Se detuvo en seco y miró el reloj de la estantería.
Quería aprovechar esta oportunidad para que John bajara el ritmo. Quizás podría comentar sobre su comportamiento de mirar el reloj: ¿se sentía apurado? ¿O hablar sobre cómo me llamaba "Señorita Detective"? ¿Se estaba enfadando conmigo? O podría quedarme en la superficie, en lo que llamamos el "contenido", centrándome en lo que contaba, intentando entender por qué equiparaba los sentimientos de Margo con quejas. Pero si me centraba en el contenido de su historia, no podríamos conectar a un nivel más profundo en la terapia, y por lo que pude ver, el problema de John era su incapacidad para conectar con las personas de su vida.
P3-5