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Mova-se! Aulas de Educação Física para Crianças por Treinadores Profissionais Zhou Ning Métodos de Ensino e Maquinário Teórico
Get moving!Physical classes for children by professional coaches zhou ning teaching methods and theory machinery industry press
Foit
16 open
Número do livro
9787111742173
Preço do livro
59.80
Marca
42960263
Editora
Mechanical industry press
Autor
Zhou ning
Data de publicação
2024.03
Título
Get moving!Physical classes for children by professional coaches zhou ning teaching methods and theory machinery industry press
Foit
16 open
Número do livro
9787111742173
Preço do livro
59.80
Marca
42960263
Editora
Mechanical industry press
Autor
Zhou ning
Data de publicação
2024.03
Título
Get moving!Physical classes for children by professional coaches zhou ning teaching methods and theory machinery industry press
Foit
16 open
Número do livro
9787111742173
Preço do livro
59.80
Detalhes do produto
O texto nas imagens pode ser traduzido
autor:Por Zhou Ning
Preço:59,8
Editor:Prensa da Indústria Mecânica
Data de publicação:01 de março de 2024
Páginas:176
Vinculativo:brochura
ISBN:9787111742173
A aptidão física das crianças chinesas está piorando cada vez mais, e o "problema de aptidão física dos alunos" tornou-se uma questão periódica quente na sociedade, e também é um ponto de dor comum para os pais. Nos últimos anos, as escolas primárias e secundárias também começaram a incluir o treinamento físico como parte do corpo principal de ensino e a realizar pontuação e avaliação. O exercício físico tornou-se gradualmente "dever de casa". Como pais, todos esperamos que nossos filhos possam crescer saudáveis e felizes. O surto repentino da nova epidemia de coronavírus nos fez sentir profundamente que a saúde física é mais importante do que qualquer outra coisa. O treinamento físico a longo prazo, científico e razoável pode não apenas fortalecer o físico das crianças, mas também cultivar a força de vontade tenaz das crianças e uma atitude positiva e otimista em relação à vida, a fim de ajudar as crianças a escalar picos mais altos na vida no futuro. Em uma palavra, a aptidão física é a base para o sucesso das crianças. 1. Passo a passo, passar, etc.
●Capítulo 1: Aptidão física é a base para o sucesso 01 Melhore o condicionamento físico e torne as crianças mais saudáveis 02 Com membros bem desenvolvidos, as crianças se tornam mais inteligentes 03 Ajuda no desenvolvimento do personagem e torna as crianças mais abrangentes 04 O que podemos aprender com o treinamento físico de atletas profissionais Capítulo 2 Treinamento físico, coisas a resolver primeiro 01 Mal-entendido dos pais: Crianças são pequenas, treinamento físico machuca facilmente o corpo 02 Mal-entendido dos pais: Menino é mais forte que meninas 03 Já me inscrevi para uma aula de interesse esportivo. Ainda é necessário participar do treinamento físico? 04 Como fazer crianças que não gostam de esportes se movimentarem 05 Treino físico proposital VS simplesmente levar crianças para brincar 06 Quanto tempo você deve se exercitar por dia? 07 Quanto tempo leva para o treinamento físico mostrar resultados? Capítulo 3 Pais rígidos pensam no treinamento físico de seus filhos 01 Ensinando de acordo com a aptidão: Foco de treinamento diferente de várias condições físicas 02 Organize a ordem: padrão de movimento - força básica - treinamento de velocidade/agilidade 03 Como treinar as seis qualidades físicas principais 04 Precauções antes do treino 05 Precauções pós-treino 06 correção postural: correção de uma variedade de posturas ruins de crianças Capítulo 4 58 movimentos de ouro para melhorar a aptidão física das crianças 01 Comece do zero e estabeleça um modelo de treinamento de aptidão física para crianças 02 passo a passo, melhore o nível de aptidão física da criança 03 Treinamento de fortalecimento, ajudando na melhoria da qualidade da aptidão física das crianças Capítulo 5: Deixe que os esportes se tornem seu amigo para a vida toda 01 Caráter molda o esporte, e o caráter determina o futuro 02 Crianças precisam de um senso de competição 03 Somente em grupo podemos verdadeiramente aprender a colaborar
referências
O treinamento físico pode não apenas fortalecer eficazmente as funções físicas das crianças, melhorar seu equilíbrio corporal, flexibilidade, coordenação e agilidade, e ajudar as crianças a terem um corpo saudável, mas também promover o desenvolvimento cerebral das crianças e melhorar seu QI e QE através do exercício. O autor deste livro, Zhou Ning (um famoso jogador de futebol e ex-capitão da equipe Beijing Guoan), combina sua rica experiência profissional com teorias avançadas de treinamento físico e, por meio de aulas de orientação física científica e sistemática, visa dissipar os mal-entendidos dos pais sobre o treinamento físico de seus filhos, resolver problemas práticos que os têm atormentado por muito tempo no treinamento físico e mobilizar os pais para orientar seus filhos no desenvolvimento de planos de treinamento físico. Este livro tem como objetivo tornar o esporte um amigo da vida de uma criança.