Uma colaboração transfronteiriça entre Kim Eun-joo, autora da livraria online coreana Yes24, que vendeu milhões de cópias, e o cartunista superpopular Anxiety Lines. Quando cercado por emoções negativas e coisas ruins, tente se tratar como uma planta. Regue-a com água suficiente, exponha-a à luz solar suficiente, corte galhos mortos e folhas podres. Acalme seu corpo e mente, aprimore-se e pare de se consumir internamente. Encontre as sementes de consolo e coragem nas pequenas coisas da vida e deixe o eu escondido no fundo do seu coração brotar novos brotos. 7 etapas de crescimento × 118 filosofias de vida × 97 quadrinhos de cura × 20 planos de cuidado. Acolha a si mesmo, que está melhorando a cada dia, e torne sua vida mais tranquila a partir de agora. Ótimas promoções no Japão, Tailândia, Taiwan e China.

●09 Comece a cuidar de você a partir de hoje

primeiro passo
semeadura
Primeiro saiba que tipo de semente você é, depois faça brotar novos brotos

002 Mantendo seu próprio equilíbrio
004 Use a capa transparente no momento certo
006 Sinta o poder das plantas
009 Plano de Autocuidado 1
010 Criar tempo de lazer
012 Sentimento à noite, racionalidade pela manhã
015 Plano de Autocuidado 2
016 Ouvindo a Linguagem das Flores
018 Você pode me entender, mas não me defina
020 Método de Cura para Coração Partido
022 Meu Mapa Exclusivo
024 Plano de Autocuidado 3
025 Abra primeiro
026 Tornando-se uma pessoa como um vaso
028 Observe seu humor naquele dia
031 Plano de Autocuidado 4
032 Plante uma planta na sacada do seu coração
035 Amar a si mesmo começa com amar seu corpo
037 Plano de Autocuidado 5
038 Encontre a altura mais adequada na vida
040 Um Lugar para Chorar
043 Plano de Autocuidado 6
044 Torne-se seu fã número um
048 Plano de Autocuidado 7
049 Abençoe-se a cada segundo
050 Mova-se em direção a gostar de si mesmo

Passo 2
Regue moderadamente
Quando a vida ficar difícil, não tome grandes decisões, apenas faça bem as pequenas coisas.

054 Gostar não significa obsessão
056 Perda de Tempo
059 Plano de Autocuidado 8
060 Higiene, banho, corrida
062 A diferença entre a vida e as férias de verão
063 Plano de Autocuidado 9
064 Vida Inteligente do Consumidor
066 Plano de Autocuidado 10
067 Ver o panorama geral a partir do pequeno
068 A vida não é sobre comprimento, mas sobre largura
071 Plano de Autocuidado11
072 O sujeito da vida é "eu"
074 Livro de Vocabulário Pessoal
077 Plano de Autocuidado 12
078 A felicidade é determinada por você mesmo
080 Encontre a “calda” para criar o momento perfeito
082 Plano de Autocuidado 13
083 Entrevistando a mim mesmo
086 Pressionando os freios da mente
088 Proteja-se lendo
089 Plano de Autocuidado 14
090 Cura e Mudança
092 Plano de Autocuidado 15
093 Quanto mais aberto estiver seu coração, menores serão suas preocupações
096 Banho de Alma

Etapa 3
Corte galhos e folhas mortas
Livre-se dessas coisas irritantes para ganhar liberdade

100 O "Nada" da Linguagem
102 Filtre palavras que você não gosta
105 Jet Lag Mental
108 “Você é muito sensível”
110 Aproveite a solidão ao forçar um sorriso
112 Liberdade para Não Rir
114 Dê tempo suficiente para esquecer
116 Quando você sente dor em seus relacionamentos interpessoais
118 A Língua Venenosa na Cama
119 Plano de Autocuidado16
120 Direito de não responder perguntas
123 Pacifista na Cama
124 Quanto mais difícil o dia
125 Dê uma chance aos outros
127 Não categorize os outros
130 Apaixone-se por você agora
131 As pessoas que você odeia também têm seus méritos
132 Não é sua culpa
134 Eu não sou uma sacola plástica no supermercado

Passo 4
Conheça borboletas, abelhas e estrelas
Bons relacionamentos interpessoais tornarão meu mundo mais amplo

138 Preferência de Borboletas
141 Uma Pessoa Como o Sol Vermelho no Mar
142 A amizade é um ingrediente natural
144 Contar e Ouvir
145 maneiras de resolver a tristeza
146 Desbotamento da cor protetora
148 Cuidado com a edição maliciosa
150 Mantendo amizades de maneiras tradicionais1
152 Mantendo amizades de maneiras tradicionais 2
154 A pessoa que te machuca também é aquela que te traz conforto
156 Os Benefícios da Dor
158 A Largura da Vida
160 O que importa é com quem você está
162 Mantenha uma distância segura em seu coração
164 palavras ditas
166 É uma estrela solitária e também uma galáxia
169 Se você realmente sente algo, não tenha medo de demonstrar
170 As últimas palavras a serem guardadas

Passo 5
Enxugue as lágrimas e a poeira
Limpe a poeira do seu corpo e alma e torne-se seu eu brilhante

174 Mesmo que você sinta que sua vida chegou ao fim
177 Emoções além da felicidade
178 Revelação Silenciosa
180 Minha própria pausa para o chá
181 Se você não pode simplesmente fazer o que gosta
182 Dias melancólicos também são vidas preciosas
184 A raiva deve ser resolvida em etapas
187 A beleza está sempre lá
188 O Valor do Trauma
190 Usando a arte para dissipar emoções negativas
191 Plano de Autocuidado17
192 Mantenha distância social de si mesmo
194 Jogando fora coisas pesadas
195 Plano de Autocuidado18
196 Torne-se um Falante
199 Descansando na hora certa
200 De qualquer forma, tudo ficará bem
202 Pare de confortar
203 Torne-se uma pessoa que conhece seu potencial
205 Plano de Autocuidado19

Passo 6
Esperando a estação certa
Resista ao teste das estações adversas e você certamente trará o vento leste

208 Mesmo assim, você deve continuar avançando
210 Transformando o medo em energia potencial
213 Veja o mundo de uma perspectiva diferente
215 Esperança Sem Fim
216 Por que parar
218 Há um céu claro acima das nuvens escuras
220 Como fazer a vida parecer fácil
223 É melhor começar do que se vingar
224 A pausa é para um começo melhor
226 Colecione apenas as coisas bonitas
229 Seja gentil consigo mesmo
230 Crescendo através da tentativa
232 Estar na Escuridão é Dar as Boas-Vindas ao Amanhecer
234 Mesmo que o vento sopre
235 Finalmente chegou a sua temporada

Passo 7
Finalmente faça as flores desabrocharem
Para me fazer crescer, para me tornar uma pessoa melhor

240 Sonho
242 Ignorar Idade
244 Pare de dizer "Começando amanhã"
246 Por que penso tão complicado?
248 Elogie a si mesmo
251 O Fim Está em Suas Mãos
252 Antes de se tornar o primeiro
254 Fique sempre fofo
257 Escolha a Aventura
258 Não “preste atenção”, cresça
261 Plano de Autocuidado20
262 Caminhando em seu próprio caminho
264 Seja você mesmo
266 Redefinindo “Oportunidade”
267 A Estrela Guia Mais Brilhante
Índice 270

[Quando você estiver cercado por emoções negativas e coisas ruins, tente pensar em si mesmo como uma planta]
Se você se deprime facilmente, se preocupa demais com os olhares e avaliações dos outros, não tem confiança em si mesmo, sente dor por causa de relacionamentos interpessoais, vive se revirando na cama à noite... isso significa que você está sendo perturbado por coisas prejudiciais na vida. Em vez de reclamar de si mesmo, é melhor cuidar de si como se cuida de plantas. Depois de cometer vários erros, a autora deste livro, Jin Yinzhu, percebeu que os pequenos fatos da vida têm o poder de mudar a vida, então ela se tornou uma "jardineira" para regar seu corpo e mente secos, cortar galhos mortos e folhas podres e deixar o eu oculto no fundo do seu coração brotar novos brotos.
[118 filosofias de vida de autocrescimento, acolha-se para ser melhor a cada dia]
A vida acelerada, os estudos intensos, o trabalho estressante e os relacionamentos interpessoais complexos estão "enrolando" todo mundo e consumindo nossa energia. Este livro usa palavras poéticas para descrever as trivialidades da vida que ressoam com as pessoas e contém 118 filosofias de vida sobre amor próprio, ajudando você a se compreender plenamente, a se livrar de coisas ruins, a estabelecer relacionamentos interpessoais corretos e a acalmar seu corpo e mente. Folheando-o, você encontrará o caminho certo para abrir sua vida e se tornar uma pessoa melhor.

(Coreano) Escrito por Jin Yinzhu, traduzido por Park Yidan (Australiano) Desenho de Ansiedade