●Prefácio/001
Prefácio/007
Capítulo 1: Tornando-se um Aprendiz da Tristeza/019
Capítulo 2: Indo e Voltando à Antecâmara da Alma/033
Capítulo 3 As Cinco Portas da Tristeza/051
Capítulo 4 Uma História Triste: Cerimônia de Ressurreição / 109
Capítulo 5 Silêncio e Solidão: O Lugar da Solidão/131
Capítulo 6: Através da Rocha Sólida/149
Capítulo 7 Bebendo as Lágrimas do Mundo/161
Capítulo 8 Entrando no Lugar da Cura: O Trabalho Sagrado do Luto / 171
Capítulo 9 Tornando-se um Ancestral/191
Recursos de autoajuda/205
Algumas reflexões sobre a prática/205
Um Coração Bondoso: O Dom da Autocompaixão/210
Gentileza Zen/216
Liberdade e Escolha: Lidando com Complexidades/218
Rituais para você e sua comunidade/223
Recursos para lidar com o luto/227
Agradecimentos/233

Em "As Cinco Portas do Luto", Weller descreve como escondemos nossa perda e nosso sofrimento do mundo, envolvendo-os no manto secreto da vergonha. Quando nosso sofrimento não pode ser expresso, ele se esconde nas sombras e se transforma em sintomas como depressão, ansiedade e solidão. Weller também descreve como os padrões de amnésia e anestesia causados pela cultura contemporânea sepultaram nossa capacidade de lidar com o luto, revelando que somente quando acolhemos, em vez de temermos, a dor da perda podemos ser rejuvenescidos. Ao contrário do aconselhamento para o luto, que enfatiza excessivamente as técnicas terapêuticas, este livro é lindamente escrito e profundamente comovente, integrando psicologia, antropologia, mitologia, cultura indígena e poesia, inspirando-nos a reexaminar nosso luto a partir de dimensões mais profundas e amplas, como a transformação da consciência humana, as tradições culturais e os rituais de luto, e a energia e o significado do luto. Seja um terapeuta que trabalha com o luto ou alguém que perdeu um ente querido ou sofreu um trauma, eles podem encontrar uma maneira de se curar. Este livro reúne a profunda sabedoria que Weller acumulou ao lidar com o luto e a perda por mais de 30 anos, fornecendo-nos um guia importante para lidar com o luto e a perda. Além de nos dizer que "a vida é perda, e viver com a perda é fazer as pazes com a vida", ele nos oferece uma lista poderosa de ferramentas, rituais e recursos para nos ajudar a fazer as pazes com o luto e outras coisas.