●Artigo anterior: Conhecimentos básicos sobre medicina e alimentação
Capítulo 1 Conhecimento sobre a mesma origem de medicamentos e alimentos
Seção 1 A história do desenvolvimento da medicina e da alimentação no meu país
Seção 2 Dieta balanceada e saúde
Seção 3 Gestão Alimentar e Saúde
Capítulo 2 Teoria da Medicina e Homologia Alimentar
Seção 1 Características básicas da Medicina Tradicional Chinesa com base na origem comum de medicamentos e alimentos
Seção 2 Teorias básicas da medicina tradicional chinesa baseadas na origem comum da medicina e dos alimentos
Seção 3: Teoria dos Quatro Diagnósticos e Oito Princípios da Medicina Tradicional Chinesa Baseados na Mesma Origem da Medicina e dos Alimentos
Seção 4 Teorias e pontos de vista básicos sobre a mesma origem da medicina e dos alimentos

Parte 2: Introdução a Medicamentos e Alimentos com a Mesma Origem
Capítulo 3 Introdução às Variedades Medicinais e Comestíveis
Seção 1: Alimentos e medicamentos para aliviar os sintomas
Folhas de amoreira
crisântemo
Raiz de pueraria
Feijão preto claro
Perilla
Ruivo
Hortelã
Galanga
Angélica dahurica
Pueraria
Coentro
Seção 2 Alimentos e medicamentos que eliminam o calor
Gardênia
Prunella vulgaris
Folhas de bambu leves
Dente-de-leão
madressilva
Houttuynia cordata
Cássia
beldroega
Frutas e vegetais
Xianluo
Seção 3: Alimentos e medicamentos para remover a umidade
Cobra preta
mamão
Patchuli
Tsaoko
Amomum villosum
Poria
Lágrimas de Jó
Hovenia dulcis
Agkistrodon acutus (víbora)
Seção 4: Alimentos e medicamentos para aquecer os órgãos internos
cravo
Cominho
Pimenta de Sichuan
Flautista longo
Pimenta preta
Canela
Seção 5: Alimentos e medicamentos para regular o Qi
Feijão-espada
Mão de Buda
Casca de laranja
Xiebai
Kohro
Rosa
Seção 6: Alimentos e medicamentos tonificantes do Qi
Ginseng
Inhame
Alcaçuz
Jujuba
Feijão Branco
Seção 7: Alimentos e medicamentos tonificantes do Yin
lírio
Polygonatum odoratum
Polígono
Gojiberry (fruta silvestre)
Gergelim preto
Amoreira
Seção 8: Alimentos e medicamentos tonificantes do Yang
Alpinia oxyphylla
Seção 9: Alimentos e medicamentos tonificantes do sangue
Angélica
gelatina de pele de burro
Jujuba
Mel
Carne de longan (longan)
Espinheiro-marítimo
Seção 10: Alimentos e medicamentos hemostáticos
Cardo
Sophora japonica
Raiz Imperata (fresca)
Seção 11: Alimentos e medicamentos para ativar a circulação sanguínea e remover a estase
cúrcuma
Açafrão
Semente de Pêssego
Seção 12: Medicamentos e alimentos para alívio da tosse e da asma
Platycodon grandiflorum
Sterculia lychnophora
kelp
Amêndoas amargas
Sementes de perilla
Fruta do monge
ginkgo
Seção 13 Alimentos e Medicamentos Adstringentes
Ameixa preta
framboesa
Sementes de lótus
Fruta Gorgona
noz-moscada
Seção 14: Alimentos hidratantes e desintoxicantes
Semente de cânhamo de fogo
Prunus mume
Seção 15 Digestão Medicina e Alimentação
espinheiro
Forro de moela de frango
malte
Sementes de rabanete
Seção 16: Alimentos e medicamentos para acalmar os nervos
Semente de tâmara chinesa
Seção 17: Alimentos e medicamentos para acalmar o fígado e acalmar os gases
Ostra
Seção 18 Pesticidas, Medicamentos e Alimentos
Caiaque
Capítulo 4 Introdução a vários alimentos comuns
Seção 1. Temperos para alimentos básicos, como água e grãos
gelo
neve
Água de poço
primavera
Arroz Japonica
Arroz glutinoso
trigo
milho
Lágrimas de Jó
vagens
Brotos de feijão verde
fava
ervilha
Lentilhas
Tofu
Leite de soja
açúcar mascavo
Açúcar branco
açúcar cristal
sal
molho de soja
vinagre
licor
Anis estrelado
pimenta preta
Pimenta de Sichuan
chá
Mel
Gergelim preto
óleo de gergelim
Óleo de colza
Óleo de amendoim
Rosa
Jasmim
Osmanthus fragrans
Seção 2 Vegetais
Agrião
Salsão
Amaranto
repolho chinês
espinafre
Crisântemo
cebola
Hemerocallis
Rabanete branco
cenoura
Raiz de lótus
lírio
Ruivo
batata doce
Inhame
Melão de inverno
pepino
abóbora
Momordica charantia
tomate
pimenta
beldroega
Vegetal de Goji Berry
Bolsa de pastor
Alface espinhosa
fungo
Fungo Branco
cogumelo
Seção 3 Frutas
cana de açúcar
caqui
banana
Ameixa
espinheiro
laranja
toranja
pera
pêssego
Amoreira
maçã
cereja
Uva
lichia
Fruta do monge
ginkgo
Jujuba
Pinhões
sementes de abóbora
melancia
Melão
Seção 4 Carne
carne de porco
Pé de porco
carne bovina
carneiro
Carne de cachorro
Carne de burro
frango
pato
ganso
codorniz
Pepino do mar
medusa
camarão
Camarão
caranguejo
abalone
Lesma
molusco
Navalha
Mexilhões
Amêijoas
caracol de rio
Rabo de cabelo
Kingfish
peixe branco
Pomfret
Carpa cruciana
carpa
Carpa prateada
leite
Leite de cabra
ovo
ovos de codorna
Ovos de pato
ovo de pardal
Ovos de pombo
Seção 5 Cobras e sapos
Carne de cobra
sapo
Sapo
Óleo de sapo

Próximo artigo: Aplicação de medicamentos e alimentos
Capítulo 5 Medicina e Alimentação Têm a Mesma Origem e Constituição na Medicina Tradicional Chinesa
Seção 1: Alimentação e Nutrição para uma Constituição Equilibrada
Seção 2: Nutrição dietética para deficiência de qi
Seção 3: Nutrição dietética para constituição de deficiência sanguínea
Seção 4: Nutrição dietética para constituição com deficiência de yang
Seção 5: Nutrição dietética para constituição com deficiência de Yin
Seção 6: Nutrição dietética para constituição úmida e com catarro
Seção 7: Nutrição dietética para constituição úmida e quente
Oitavo termo solar: Nutrição dietética para constituição de estagnação de qi
Seção 9: Nutrição dietética para pessoas com constituição de estase sanguínea
Seção 10: Nutrição dietética para constituições especiais
Capítulo 6: Aplicação de medicamentos e alimentos no tratamento de doenças comuns
Seção 1 Princípios dietéticos para doenças respiratórias
Seção 2 Princípios dietéticos para doenças gastrointestinais
Seção 3 Princípios Dietéticos para Doenças Endócrinas
Seção 4 Princípios dietéticos para anemia nutricional
Seção 5 Princípios dietéticos para doenças cardiovasculares e cerebrovasculares
Seção 6 Princípios dietéticos para doenças do sistema urogenital

Baseado no princípio de "cinco grãos para nutrição, cinco animais para benefício, cinco vegetais para saciedade e cinco frutas para assistência", este livro explica sistematicamente o desenvolvimento e a aplicação da homologia entre medicina, alimentação e saúde, e extrai uma maneira natural, econômica e conveniente de preservação da saúde e prevenção de doenças - nutrição alimentar e terapia alimentar, para os leitores que buscam não complexidade, mas profundidade, não beleza, mas praticidade.
Este livro está dividido em três partes: a primeira, a segunda e a terceira. A primeira apresenta o histórico do desenvolvimento da teoria da origem comum de medicamentos e alimentos no meu país, destaca a importância da dieta equilibrada e da saúde, do manejo alimentar e da saúde, e expõe as características básicas da medicina tradicional chinesa, as teorias básicas da medicina tradicional chinesa e a teoria dos quatro exames e oito princípios da medicina tradicional chinesa. A segunda apresenta em detalhes o desempenho, a eficácia, a aplicação, o uso e a dosagem, as precauções de uso, os resumos de livros antigos e a pesquisa moderna de variedades que são alimentos e medicamentos, bem como a origem, a natureza, o sabor, os meridianos, a eficácia, a aplicação e as precauções de uso de alimentos comuns. Os leitores podem encontrar rapidamente as informações sobre medicamentos e alimentos que desejam saber. A terceira parte apresenta a aplicação da origem comum de medicamentos e alimentos sob a perspectiva da nutrição e tônico alimentar para diferentes constituições na medicina tradicional chinesa e o tratamento dietético de várias doenças comuns e frequentes.