Estudos de sucesso de autocontrole Tradução em chinês Imprensa

Somente aqueles que conseguem se controlar podem controlar seu próprio destino. Autocontrole, ou seja, a capacidade de se controlar, refere-se ao controle correto sobre os próprios impulsos, emoções e desejos. Em um sentido amplo, autocontrole refere-se ao senso de controle sobre os eventos ao seu redor, seu presente e seu futuro. Ele determina se você pode controlar seu próprio sucesso, seus relacionamentos interpessoais e a direção de sua vida. Pessoas com bom autocontrole não ganham autocontrole competindo consigo mesmas, mas aprendem a aceitar eus conflitantes e integrá-los em um. - Kelly McGonigal O autocontrole é uma manifestação da maturidade de uma pessoa. Sem autocontrole, não haverá bons hábitos, e sem bons hábitos, não haverá uma vida boa. - Frank Johnson Goode, etc.

●Capítulo 1 O autocontrole leva a uma vida extraordinária
O autocontrole torna a vida melhor
Somente quando você sabe como se controlar você pode ser livre
O autocontrole é a base do sucesso
A premissa do autocontrole é livrar-se da interferência externa
Até as menores coisas exigem autocontrole
Capítulo 2 Controle seus objetivos
Ter uma meta torna mais fácil controlar-se
Definir metas pode motivar você
As metas farão você seguir em frente
Metas claras são o pré-requisito para o sucesso
Capítulo 3 Controlando seu próprio comportamento
Rejeite a fantasia, tome uma atitude primeiro
Seja responsável
Incentive-se a tomar a iniciativa de realizar o trabalho
Mantenha as coisas organizadas
Evite atalhos
……

Este livro combina conhecimento psicológico e casos maravilhosos para ajudar você a entender a si mesmo, melhorar seu autocontrole e controlar suas emoções e mentalidade. Ele também dá sugestões pertinentes sobre várias emoções negativas e mentalidade negativa que nos influenciam. Ele ajuda você a se tornar um mestre do autocontrole, controlar suas emoções e dominar sua vida.