Despertar do Tigre Iniciando o Instinto de Autocura Peter Levenian Frederick Cura de Trauma Corporal

Informações básicas (sujeitas ao produto real)

Sobre o autor:

Peter Levine tem um doutorado duplo em biofísica e psicologia. Ele é o fundador e desenvolvedor da terapia somatossensorial (experiência somati?). Em 2010, ele recebeu o prêmio Lifetime Achievement Award da American Somatic Psychotherapy Association por suas contribuições inovadoras ao campo da terapia mente-corpo. O Dr. Levine tem mais de 50 anos de experiência em pesquisa e tratamento de estresse e trauma, e atuou como consultor de estresse para a NASA. Ele conduziu treinamento em terapia somatossensorial ao redor do mundo e lecionou em hospitais e clínicas de dor na Europa e nos Estados Unidos.
O Dr. Levine escreveu muitos livros e fez grandes contribuições para os campos da ciência, medicina e publicação popular. Sua obra-prima, Waking the Tiger: Activating Your Instinct to Heal, tornou-se um best-seller instantâneo após sua publicação em 1997.

Pontos chave:

Ansiedade, insônia, depressão, isolamento, distúrbios psicossomáticos, ataques de pânico, flashbacks, acessos de raiva não provocados, comportamentos destrutivos recorrentes... todos esses são sinais de uma alma ferida.
Quedas, acidentes de carro, doenças graves, cirurgias, exames odontológicos, vivenciar ou testemunhar violência, parto difícil ou estresse extremo durante a gravidez, vivenciar guerras ou desastres naturais (terremotos, furacões, inundações, incêndios), perda repentina de um ente querido, abuso físico, mental ou abuso... esses eventos podem causar sérios danos psicológicos às pessoas.
Depois de sermos feridos, todos nós esperamos encontrar um lugar seguro para lentamente deixar nosso medo desaparecer. Ao mesmo tempo, nosso corpo também precisa de um processo de recuperação. Se esse processo for prejudicado, a energia acumulada ao lidar com o perigo permanecerá no corpo, e a pessoa estará em um estado de lesão.
O autor deste livro, Peter Levine, é um mestre mundialmente renomado em terapia de trauma psicológico. Ao praticar a "cura somatossensorial" desenvolvida por ele, você pode não apenas aprender a usar seus próprios instintos para se curar, mas também aprender a lidar com eventos traumáticos depois que eles ocorrem. Primeiros socorros emocionais. Além do mais, você pode transformar sua ansiedade e esperança em uma fonte de criatividade.

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Índice:

Índice
Prefácio
1 Físico e mental
2. Encontre uma solução
3. Use o corpo como um meio de cura
6 Como usar este livro
papel
O corpo como meio de cura
11Plano da Natureza
13 Por que estudar a vida selvagem? Por causa do trauma psicológico
É fisiológico
15. O trauma psicológico é sobre energia
17 O que é trauma psicológico?
19. Chowchilla, Califórnia
21 O Mistério do Trauma
22 Despertando o Tigre: Um Brilho de Luz
29O trauma psicológico não é uma doença, mas sim uma
Distúrbios físicos
32 O trauma não ficará conosco para sempre
33 Novo Mundo
34 Trauma Psicológico
36Nossa ignorância às vezes nos traz
ferir
37 A realidade enfrentada por pessoas traumatizadas
38. Continue com sua vida
39 Quem é a pessoa psicologicamente traumatizada?
41 Causas de Trauma
45 métodos de cura xamânica
47 Cura Corporal
48. Admita que você precisa de tratamento
49 Vamos começar: invoque o espírito para re
De volta ao corpo
51 Medusa
53 “Experiência”
57 Deixe seu corpo falar por você
58 Use a “experiência” para ouvir o corpo
som
64 O método de comunicação do corpo
65Percepção e “Experiência de Sentimentos”
66 Ritmos: Algo que Todo o Povo de Deus Tem
68 Outros animais fazem o mesmo
70Ouça a voz do cérebro reptiliano
72Unidade Natural
72 Coordenação e Unificação
74 Resposta Direcionada
76 Fuja, lute ou congele
78 Retorno à atividade normal
80 O palco está montado
81 O Neocórtex do Cérebro Não Pode Escapar da Culpa
82 Medo e Congelamento
82 "Se você entrar assim, naturalmente sairá assim"
83 Como morto
85 Este é um efeito cumulativo
85 Princípios Patológicos das Funções Biológicas
88 Revisitando o caso de Nancy: um passo adiante
88É tudo uma questão de energia
89 Mário
94 Renegociação
96 Cura Corporal: Renegociação em Passos
97 Elementos da Renegociação
a segunda parte
Sintomas de trauma
103 Excitação: Toda ascensão deve ter sua queda
104 Trauma é trauma, não importa qual seja a causa
107 O núcleo da resposta ao trauma
108 Reação exagerada
115 Sem esperança
117 Formação de trauma
119 Sintomas
122 Nós repetimos em círculos
125 Saindo do loop
126 A Ameaça Indetectável
128 Sra. Taylor
130 Perda da capacidade de sintetizar novas informações/perda
Capacidade de aprendizagem
131 Desamparo a longo prazo
132 Acoplamento Traumático
133 Ansiedade Traumática
134 Sintomas psicossomáticos
134 Negação
135 Alegria
136 sobreviventes de traumas são ainda mais vítimas
137 Uma volta
a terceira parte
Conversão
141 O Passado se Repete
148 5 de julho, 6h30
149 O Papel Importante da Consciência
150 valete
151 modo de choque
152 Sem Consciência Não Temos Escolha
152 Reconstituição e Renegociação
153Dentro do Corpo "Teatro"
154 PS: Quando o passado deve ser rastreado?
Onde
158 Os dois lados do trauma
160 Céu, Inferno e Cura: O Meio-termo
161 Que seja: Renegociação
163 Margarida
164 O que aconteceu?
166 Renegociação e Reencenação
169 O que é memória
170 Cérebro e Memória
171 Mas parece real
175 Mas estou orgulhoso de mim mesmo como um sobrevivente
Orgulhoso
176 A Coragem de Sentir
177 Desejo e Cura de Traumas
178 Com a ajuda de amigos
181 Métodos de Ataque Entre Animais
182 A Batalha Entre Humanos
183 Por que os humanos matam e machucam uns aos outros?
Tortura
185 Ciclo do Trauma, Ciclo da Compaixão
185 Transformando Traumas Culturais
188 Conclusão ou Epitáfio
188 A natureza não é tola
quarta parte
Primeiros socorros
Etapa 191: Ação imediata (no local do incidente)
192 A segunda fase: Depois que a vítima é enviada para casa ou para
Depois do hospital
193Estágio 3: Comece a avaliar o trauma e se envolva com o trauma
“Renegociação”
195Estágio 4: Vivenciando o momento do impacto
196 Fim
196 Plano de tratamento após um acidente de carro
200 Resposta tardia ao trauma
202 Primeiros Socorros Emocionais Após Acidentes e Quedas
205 Resolvendo uma resposta traumática
207 Como posso saber se meu filho sofreu um trauma psicológico?
208 Histórico do caso Sammy
210 Jogo Traumático, Reconstituição Traumática e Reconstituição
Negociar
212 Coisas a ter em atenção ao reprocessar o trauma psicológico das crianças
O princípio básico
215 Posfácio Três Cérebros, Um Coração

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Destaques: