O Mar do Yoga (2ª Edição) por Wang Zhicheng Filosofia Estrangeira Editora do Povo de Sichuan

O autor deste livro, a partir da altura teórica do conceito de Grande Yoga, usa linguagem popular simples e clara para discutir em detalhes as questões básicas, como a origem do yoga, tipos de yoga, charme do yoga, prática de yoga, experiência de yoga e crescimento do yoga. Começando pela vida real, com um coração grato de amor yoga, ele compartilha seus sentimentos pessoais e percepções sobre posturas de yoga, respiração yoga, meditação yoga, vida yoga, amor yoga, alegria yoga, despertar yoga, etc., a fim de levar os leitores ao vasto oceano da cultura yoga.

●Prefácio 001
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Resumo de Yoga 004
Uma breve história do yoga
Tipologia de Yoga 012
Hatha Yoga Breve Introdução 014
Uma breve introdução ao canto Yoga 022
Kriya Yoga Breve Introdução 024
Uma breve introdução ao Seven Chakra Yoga 027
Fluxo de Energia031
Amuleto de Yoga 033
O encanto do Hatha Yoga transmitido pelo mestre vaqueiro
Comida básica de ioga e canja de galinha 036
Quatro Requisitos para a Prática de Yoga 039
A atitude do Yoga em relação a questões emocionais e de desejo
Atitude do Yoga em relação ao corpo ou aos sentidos
Chakra Yoga e Crescimento Humano 046
Hatha Yoga e Beleza, Saúde e Mente049
A verdade sobre "evitar mulheres" no Hatha Yoga 051
Prática de Yoga 054
Saudação ao Sol como um Símbolo de Yoga055
O Rei da Respiração: Método de Respiração de Purificação dos Meridianos 064
Postura cervical: ioga prática de escritório 067
Pratyahara Yoga: Uma maneira de se manter saudável 069
Contemplação e Shiva Mudra 071
Cinco bloqueios de ioga 073
Como uma oração076
Meditação em Yagavakaya Yoga 078
Mandala em Hatha Yoga 080
Prática de Yoga baseada em energia 084
Método de respiração de autocura de ioga encantador 086
Prática de Hatha Yoga Três Níveis 089
Prática de filosofia de yoga e tratamento de cura psicológica 092
Lesão de Yoga 095
Experiência de Yoga 103
Yoga completo 104
Experiências não duais do Hatha Yoga107
Dois Caminhos de Vida no Yoga Tradicional110
Ensinamentos de Yagavakaya111
Talvez, quando a linguagem é silenciosa, a ioga seja praticada.
Ouvindo a Voz dos Sentidos116
A Unidade de Brahman e Atman 117
Samadhi no Gulendar Samhita 119
Supere seus obstáculos122
Crescimento de Yoga 125
O questionamento do significado dos iogues126
Mantenha ou revele os segredos do Hatha Yoga129
Perca seu tempo com coisas bonitas132
A água está fervendo? 134
Nossa Sociedade de Yoga Cresce137
Seja uma grande árvore139
Próximo
Amor 142
Encontrar o Eu é Encontrar o Amor143
Meu amor é apenas emprestado146
Brahman é o Bem-aventurado, o Bem-aventurado149
Existir ou possuir 151
Segredo do Amor 153
Vedanta Kama Sutra 155
Amor cru e maduro 158
Não Juro160
A dor é apenas Maya162
Fã, Fã e Fã 165
Os corvos voam e os cocos caem166
Eu 169
O tempo é apenas a luz que penetra em nossas vidas170
Karma e o Reino da Liberdade172
Sentidos e a Presença de Brahman 175
Meu truque particular 177
O Véu da Prática de Yoga179
Existência a caminho 180
Conexão ou separação182
Ver o mundo através dos olhos de uma rosa? 184
Alegria 187
O vento sopra as árvores, e as árvores agitam o vento188
A Sabedoria da Singularidade190
Entretenimento Mágico 193
Certeza e incerteza194
O Exorcismo da Incerteza197
A alegria do Yoga 200
A alegria está somente no Infinito 202
Deixar ir traz alegria 205
Alegria nos Upanishads 206
Asuka 209
O silêncio é a linguagem da melhor voz210
Quem pronunciou esse silêncio? 213
Luz do Eu 215
Através da bainha grossa em vez da bainha grossa 218
Conta de vida 221
Reologia 223
Não-apego e Ação 226
Caminho dos pássaros e formigas 230
Acorde 231
Permanência e Impermanência232
O despertar é a auto-seleção da consciência234
A intenção da mudança de consciência 236
Uma nova vida começa aos cinquenta 237
Quem me entende? 239
Tempo de Conscientização 241
O autoconhecimento ilumina você e eu 243
Observando o Dharma e Alcançando o Caminho 246
A Medicina Definitiva 248
Você está acordando ou ainda dormindo? 251
Suas crenças criam tudo o que você tem
Posfácio 256

Este livro é uma coleção de artigos de ioga de Wang Zhicheng escritos nos últimos dois anos. É rico em conteúdo e envolve muitos detalhes e segredos de ioga, o que promove a compreensão profunda das pessoas sobre ioga, ao mesmo tempo em que adota uma linguagem popular. O autor revela o segredo da alegria da ioga de diferentes ângulos e transforma a teoria profunda em prática popular. O título "Oceano de Yoga" implica que ioga não é uma posição estreita, mas contém conteúdo profundo, presta atenção à saúde geral do corpo, mente e espírito das pessoas, tem uma longa tradição histórica, acompanha o ritmo dos tempos e ainda está se desenvolvendo na era contemporânea. "Oceano de Yoga" também implica que este livro leva as pessoas a um enorme oceano de cultura de ioga, em vez de uma compreensão estreita de ioga.
A coleção de yoga publicada pela nossa empresa inclui: "Explicando o Yoga Agora", "A Luz do Hatha Yoga", "Ioga da Sabedoria", "Ioga Desviante", "O Poder do Yoga", "Ioga Alegre" e "Bhagavad Gita".

Obras de Wang Zhicheng

Prefácio: É o destino, é o destino. Desde que participei da tradução dos clássicos do yoga em 2005, tenho me dedicado ao yoga por muitos anos. Qual é o significado do yoga para nós? Observe-se em silêncio e perceba profundamente: o yoga pode não apenas promover a saúde física, mas também promover a clareza mental e nos encorajar a encontrar nosso verdadeiro eu e alcançar a paz de espírito. Nos últimos anos, devido a vários motivos, dei várias palestras sobre o tema do yoga em alguns lugares, que foram afirmadas por muitos amigos do yoga. Alguns alunos sugeriram organizá-lo, e eu também acho que vale a pena, então há este pequeno livro. Embora o livro seja pequeno, ele injetou meu físico, intelectual e energia, e também difunde minha admiração e amor pela vida. Que seja uma pequena lâmpada, acendendo a lâmpada divina em seu coração; Que seja uma fonte de água, que pode saciar a sede em seu coração; Que seja um pedaço de nuvens coloridas, decorando seu vasto céu espiritual; Que seja uma espécie de amor verdadeiro, aquecendo sua jornada solitária no mundo. Prefácio Geral da "Biblioteca de Yoga" Gu et al.