Ouro 1 hora depois de se levantar boku net

Informações básicas (sujeitas ao produto real)

Nome do Produto:	A hora de ouro depois de acordar	formatar:	32 aberto
autor:	[Japão] Chie Ikeda / Escrito por Fan Hongtao / Traduzido	Número de páginas:
Preço:	55	Data de publicação:	2021-01-01
Número ISBN:	9787547739228	Tipos de produtos:	livros
O editor:	Diário de Pequim	Edição:	1

Sobre o autor:

[Japão] Chie Ikeda: A iniciadora do "Plano de Acordar Cedo" que é popular no Japão há 26 anos. Depois de ser reprovada duas vezes no vestibular, ela estava determinada a acordar cedo. Depois de meio ano de trabalho duro, ela foi admitida na Faculdade de Política Abrangente da Universidade Keio. Ela trabalhava em uma empresa de investimento em catering e em uma empresa de consultoria estrangeira. Em 2009, ela começou a compartilhar seu plano de acordar cedo e se tornou uma autora de best-sellers. Ela também era conhecida como a "Planejadora de Acordar Cedo". Desde então, para orientar melhor os trabalhadores de escritório de "ficar acordado até tarde" para "acordar cedo", ela produziu especialmente o "Caderno Matinal", que é popular há 10 anos consecutivos. Por um lado, ela usa "1 hora da manhã" para orientar as empresas a melhorar a eficiência da produção e os métodos de operação e, por outro lado, ela ajuda aqueles que estão em um período de confusão na carreira a estabelecer um "plano de acordar cedo" feliz e gratificante. Agora ela tem um filho de 4 anos e pode ser chamada de uma excelente mãe trabalhadora.
Tradutor: Fan Hongtao, tradutor de japonês, PhD pela Escola de Literatura da Universidade Normal de Pequim, professor da Escola de Línguas Estrangeiras da Universidade de Finanças e Economia de Jiangxi, traduziu mais de 10 livros, incluindo "A Vida Vale a Pena", totalizando mais de 3 milhões de palavras.

Pontos principais:

Chie Ikeda, a iniciadora do "Plano de Acordar Cedo" que é popular no Japão há 26 anos, ensina seu método de transformação de hábitos de 1 hora. Ele não apenas diz como acordar cedo - a preparação psicológica para acordar cedo, os 4 passos para acordar cedo e as 5 dicas para acordar cedo; ele também o orienta passo a passo na forma de imagens e textos sobre como desenvolver hábitos e melhorar a eficiência do trabalho - fazendo planos, determinando prioridades, cortando o conteúdo do trabalho, detalhando o trabalho e tomando medidas, para que você possa limpar os obstáculos no caminho para a melhoria, aumentar efetivamente o tempo disponível, aprimorar a ação e mudar sua vida! Este livro também formula diferentes planos de trabalho para diferentes estágios da vida - ascensão na carreira, casamento e parto, trabalho paralelo e freelance, e esclarece o que é importante para você, para que você trabalhe duro em direção ao seu ideal.

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Índice:

Prefácio: A hora de ouro que pode mudar sua vida
Capítulo 11: Levantando-se
O segredo para passar de um perdedor a um "vencedor na vida"
Seção 2 Pessoas altamente eficazes usam o gerenciamento de planejamento
Seção 3: Aprenda a semear sementes, para que os sonhos não sejam mais apenas sonhos
Quarto trimestre Agora, posicione-se
Seção 5 A Lei Mágica dos Quatro Quadrantes
Seção 6: O planejamento adequado torna o trabalho mais fácil e agradável
Capítulo 2: Acordar cedo pode levar a uma vida melhor
Economize tempo para acordar cedo e fazer planos de vida primeiro
Seção 2: Desconecte a Internet quando acordar cedo e desenvolva bons hábitos
Seção 3 Prepare um papel e uma caneta especiais
Seção 4: Aumente sua capacidade de agir, apenas estas três etapas
Seção 5: Escreva o conteúdo do trabalho e melhore a taxa de conclusão
Capítulo 3: Usando o acordar cedo para melhorar a eficiência do trabalho
Defina prioridades e aumente efetivamente o tempo disponível
Seção 2: Use "decomposição" para dividir o conteúdo do trabalho
Seção 3: “Um documento para cada assunto” para tornar o trabalho claro e compreensível
Seção 4: Refine o trabalho e coloque-o em ação
Seção 5: Faça inventário com frequência para evitar resíduos de trabalho
Seção 6: Use mapas mentais para obter uma visão macro do seu trabalho
Capítulo 4: Acordar cedo não vai te trair, removendo obstáculos no caminho para o progresso
Sem motivação
O segundo trimestre sempre atrasa
Seção 3 Sentindo-se confuso
Seção 4: Não sei como realizar meu sonho
Capítulo 5: Acorde cedo e conheça um novo você
Leitura matinal
Seção 2 Compreender objetivamente os “defeitos temporários” no trabalho
Seção 3: Priorize o trabalho e a vida
Seção 4: Encontre o conteúdo que precisa ser "semeado"
Seção 5 Que a “colheita” seja parte da “semeadura”
Capítulo 6: Faça coisas “mágicas” e torne-se extraordinário
Integrar interesses no trabalho
A segunda seção começa com "testando a si mesmo
Seção 3: Tente "se intrometer nos negócios dos outros"
Seção 4: Processando sua própria experiência em uma mercadoria
Seção 5: Quebrando as regras e estruturas
Capítulo 7: Desenvolva seu plano para acordar cedo
Preparação mental para acordar cedo
Seção 2: 4 passos para acordar cedo
Seção 3 5 dicas para acordar cedo
Conclusão: Contanto que você se levante, é uma vitória

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Destaques: