Índice:
Prefácio: Como Viver
Parte: Comece a aprender com o "eu"
Capítulo: Vendo a mim mesmo
Eu “invisível”
Não consigo fazer coisas pequenas
Homem de meia idade mimado
O problema vem do "pensamento"
Arrogância nos ossos
Sinta-se bem consigo mesmo
Eu já te disse.
A vida está de cabeça para baixo
Aceite-se
A vida precisa de "vazio" e "lazer"
Somente quando o governante governa e os súditos obedecem pode haver felicidade
Capítulo 2: Pode ser diferente
Uma vida “pela metade”
Só existe uma coisa na vida
Deixe de lado o julgamento
O mecanismo “Stop”
A maneira de amar a si mesmo
Ansiedade de "escolha"
Comece pequeno
Não perca as flores brancas em plena floração
Capítulo 3: A Mente Transformadora
Descubra a "falta de vontade"
Cultive a “Vontade”
"Obsessão" é o inferno
Gerencie seus pensamentos
Encontre seu verdadeiro coração
Três "mantras" para a adversidade
Decida ser feliz
A vida é sempre "ter que"
Bom em ensinar
Todos deveriam mudar sua personalidade
Parte 2: O Bom Eu
Capítulo 4: Autodescoberta
O caminho para a iluminação
Como "deixar ir"
“Medo de problemas” é problemático
Muitos "eu acho"
eu sou impressionante
O aprendizado aumenta dia a dia, mas o Tao diminui dia a dia
Faça a coisa certa primeiro
A autoavaliação caiu para zero
Avanço no seguimento
Espelho do Autoconhecimento
"Admitir Erros" é um Curso Obrigatório
Capítulo 5: Vida de alto desempenho
A eficácia da “obediência”
Solução para a preocupação
A vida passiva não é necessariamente ruim
Leve os outros a sério
Tudo está arranjado
O poder da gratidão
Não há limites para o trabalho duro
De pé sobre os ombros de gigantes
Um milhão de pontos de vida
Capítulo 6: Ainda aprendendo a viver bem
Aprenda a ser irracional
Aprenda a “ter empatia”
Aprenda a “enfrentar seu temperamento”
Aprenda a pedir desculpas
Aprenda a ser obediente
Aprenda a falar
Aprenda a elogiar
Aprenda a ser grato
Aprenda a confiar
Aprenda a ajudar os outros
Aprenda a “não se importar”
Aprenda a lembrar nomes
Parte 3: A Sabedoria do Cultivo
Capítulo 7: Cultivo familiar
Boas raízes
"Esquema de Engolir" da Mãe
Resposta correta para "pessoa nobre"
Quem pode criar um bom filho?
Se importe com tudo, mas não se preocupe
Educação Infantil
Liberdade do “carma familiar”
Torne-se seu visual
Comece pela ordem de alimentação
A causa raiz da "criação difícil"
A piedade filial é "evolução"
Capítulo 8: Cultivo no local de trabalho
Disposto a aceitar, feliz em fazer
O coração é verdadeiro, desejo fazê-lo ampla e profundamente
Receita para escapar do sofrimento e encontrar a felicidade
Como crianças
Desenvolver Insight
A obstinação não tem solução, a consciência irrompe
Usando o Falso para Cultivar o Verdadeiro (I)
Usando o Falso para Cultivar o Verdadeiro (Parte 2)
"De volta ao normal" está certo
Doe-se
Industrialista da Vida
A visão dos “Cinco Seguidores” sobre a vida
Capítulo 9: Cultivo de liderança
Não estou cansado de "pessoas"
Viva o momento presente e você não estará ocupado
Pratique a mente através das coisas
Desenvolva força interior
Zero é um avanço
É tudo culpa minha
Olhe para dentro de si mesmo
O teste
Trocando espaço por tempo
Dê espaço às pessoas
Trocar vontade por vontade
Trazendo uma equipe "disposta"
Capítulo 10: Cultivo Empresarial
A “necessidade urgente” das empresas
A cultura corporativa é uma prioridade máxima
O estresse vem do carma
A inovação é o resultado, não a causa
Ganhe "Faça"
Muito cérebro, pouco coração
Venda da empresa para Buffett
O Caminho da Herança
Aprenda a “transferência” com o Quinto Patriarca do Budismo Zen
Montando barracas e viajando pelo mundo
Se você realmente tocar, certamente funcionará.
Eficácia “verdadeira”
Aprendizagem eficaz
O poder do “curtir”
As empresas precisam ser simples
Síndrome do medo do sucesso
Busca de valor
Os “segredos” da organização
Posfácio: Retorno à Infância
......
Destaques:
Só existe uma coisa na vida Quando a vida chega a um certo estágio, ela começa a se tornar cada vez mais simples, e você também pode experimentar o verdadeiro significado de "o grande caminho é simples". É tão simples que só resta uma coisa, que é "perto do caminho". Essa coisa pode ser resumida em duas palavras: viva bem! Já que você nasceu como um ser humano, não há razão para não "viver bem". Essa coisa é conhecida por todos. Mas o que estou dizendo é: além de "viver bem", não há mais nada na vida. Isso precisa ser explicado. A felicidade e o sucesso da vida são provavelmente inseparáveis da palavra "relacionamento". Em um relacionamento, não importa se você é homem ou mulher, velho ou jovem, nobre ou humilde, na verdade existem apenas dois pensamentos. O primeiro é "Eu quero estar com você?" O segundo é "Eu quero ser como você?" Se os outros não "precisam", mas realmente querem estar com você e querem ser como você, então o relacionamento entre os dois deve ser "nada mais". Por exemplo, se seu filho quer "estar com" você e "ser como" você do fundo do coração, tal criança não precisa ser ensinada. Ela fica ao seu lado todos os dias, observando o que você pensa, diz e faz, e secretamente segue e aprende. Se ele vê você indo para o leste, ele irá para o leste também; se ele vê você indo para o oeste, ele irá para o oeste também. Tal criança precisa ser ensinada? Pelo contrário, se ela não quer estar com você, não quer ser como você, você diz a ela para ir para o leste, mas ela insiste em ir para o oeste. A razão é muito simples, isto é, ela não quer ser como você! Tal criança não pode ser ensinada. Não é de se admirar que o educador alemão Froebel tenha dito: "O caminho da educação é o amor e o exemplo, nada mais." O mesmo é verdade no trabalho. Se todos os seus subordinados querem estar com você e querem ser como você, você não precisa "gerenciá-los". Caso contrário, será muito trabalhoso e obterá metade do resultado com o dobro do esforço. O mesmo é verdade para a influência na sociedade. Se todos ao seu redor querem estar com você e querem ser como você, a influência acontecerá naturalmente, e não há necessidade de administrá-la deliberadamente. Isso pode estar próximo do que é chamado de "dar sem forma" nos clássicos. Os santos influentes do mundo, como Confúcio, Sakyamuni e , já se foram há mais de dois mil anos, e ainda há centenas de milhões de pessoas que querem estar com eles e querem ser como eles. Essas pessoas nasceram na época errada, então elas só podem tentar descobrir nos clássicos como viveram antes, e tentar viver da mesma maneira. Então o significado da vida não é realmente "pensado", mas só pode ser "vivido". Não há realmente nada mais na vida, exceto viver bem. Uma pessoa que vive bem pode se fazer viver cada vez melhor por meio de todos que conhece e de tudo o que acontece. Então tudo o que acontece é bom, e todos que conhece são boas pessoas, então como pode haver uma "mente discriminatória"? Porque vivendo cada vez melhor, cada momento da vida é um bom momento, e você definitivamente sairá com um sorriso. Além de viver bem, o que mais há na vida? Estar ocupado com outras coisas é apenas uma confusão. Depois de dizer tanto, você inevitavelmente me perguntará "Você viveu bem?" Minha resposta é: "Ainda estou aprendendo!" Ainda estou aprendendo "como viver uma vida boa!" Viva e aprenda até a velhice, e realmente só existe uma coisa.
Comece com pequenas coisas Quando eu era adolescente, li que o Sr. Sun Yat-sen disse: "Tente fazer grandes coisas, não ser um grande oficial!" Eu o admirava muito e também estava determinado a fazer grandes coisas. Desde que estabeleci essa meta, meu princípio de vida naturalmente se desenvolveu em "não perder grandes princípios, não ser exigente com pequenos princípios". Mais tarde, embora eu não tenha conquistado nada grande, me tornei uma pessoa que não se importava com pequenos princípios, e não achava que havia nada de errado nisso. Recentemente, ouvi uma pequena história de um amigo, que me fez acordar de repente. Meu amigo é um médico famoso. Ele se dedica ao trabalho e negligencia cuidar de sua família. O relacionamento entre marido e mulher é mediano. Mas alguns dias atrás, por meio do aprendizado, ele decidiu melhorar o relacionamento entre marido e mulher, mas não sabia por onde começar. Mais tarde, ele se lembrou de que sua esposa costumava reclamar que ele tirava as meias em casa e as jogava em todos os lugares. Ele aconselhou repetidamente, mas não mudou, e foi o mesmo por décadas. Porque ele achava que estava ocupado com o trabalho, ganhando dinheiro para sustentar a família, e não tinha maus hábitos, mas apenas jogava meias fedorentas pela casa, e sua esposa o importunava, dizendo que ele era muito desconsiderado. Mas depois de fazer o curso, ele decidiu corrigir e começou a jogar suas meias no cesto de roupa suja. Inesperadamente, depois de fazer isso por um tempo, sua esposa não só percebeu, mas também ficou muito surpresa e apreciou, e o relacionamento entre o casal começou a melhorar. Depois que meu amigo terminou de contar a história, ele ainda não entendia por que sua esposa não via as coisas grandes em seus olhos, mas só se importava com as pequenas coisas? Eu disse a ele: "Sua esposa não fez mal a você, porque o pensamento por trás de você jogar meias por aí é que você acha que é grande e os outros são pequenos. Você é tão grande e ela é tão pequena, é difícil para os outros serem iguais a você como um casal, então eles são exigentes com você." Meu amigo assentiu com frequência depois de ouvir minha explicação clara e lógica. Depois que terminei de falar, de repente me ocorreu que por trás de muitos "pequenos detalhes" de mim que "faz grandes coisas", também há alguns pensamentos que não são "pequenos" de forma alguma? Depois de verificar, a resposta não poderia ser mais clara: acontece que por trás de cada pequeno detalhe meu com o qual não me importo, há muitos pensamentos escondidos. Esses pensamentos são variados, mas no final, eles nada mais são do que: Quem eu acho que sou? Quem os outros pensam que eu sou? O que eu fiz pelos outros? O que os outros devem suportar por mim? Também percebi que, embora eu parecesse casual e não exigente com os detalhes, havia na verdade uma régua ou até mesmo um bastão atrás de mim, dizendo a todos o que fazer e o que aceitar. E eu nem conseguia ver essa régua ou bastão, então não precisava obter a aprovação de outras pessoas. Ponderei ainda mais como eu julgava o que era uma coisa grande e o que era uma coisa pequena. Descobri que apenas "coisas que podem provar que sou muito poderoso" e "coisas que podem ser usadas para trocar por mais" eram coisas grandes, e o resto eram coisas pequenas. Acontece que o que eu chamava de "fazer coisas grandes" era apenas uma racionalização da autoexpansão e, no processo de autoexpansão, eu tirava vantagem dos outros e menosprezava os outros, e eu não admitia isso. Aqueles que me pegavam por "coisas pequenas" não me prejudicavam. Porque por trás de cada coisa pequena, há uma "falta de vontade" hipócrita. Os outros não estavam realmente discutindo comigo por coisas pequenas, mas estavam me lembrando da minha autojustiça, mas eu não aceitava e não apreciava isso. Pessoas que realmente fazem coisas grandes devem ter o poder da vontade; a prática do poder da vontade é começar pela "falta de vontade" por trás de cada coisa pequena. Ver sua própria falta de vontade por meio de pequenas coisas e transformar essas pequenas faltas de vontade em vontade é a única maneira de cultivar o poder da vontade. Meu amigo médico começou sua prática "perdendo meias" e os resultados foram incríveis. Este é um bom exemplo. Você pode querer aprender com ele, encontrar uma pequena coisa que você definitivamente pode fazer e começar a fazê-la imediatamente.
Cultive a "vontade" Um especialista em capital de risco me disse recentemente que o sucesso ou fracasso final do empreendedorismo depende em grande parte da intenção inicial. Se houver apenas "intenção", mas nenhum "coração", ele só pode ser chamado de "ideal" e não pode ser considerado um "desejo". Ele disse que os ideais da maioria das pessoas não são fortes o suficiente para sustentar o sucesso, então ele só investe em empreendedores com desejos fortes. A classificação de "ideais" e "desejos" desse amigo é muito interessante, e eu entendo do que ele está falando. Na verdade, também escrevi um artigo para explicar a relação entre "grandes desejos" e "altruísmo", acreditando que apenas aqueles que fazem grandes desejos podem ser verdadeiramente altruístas. Se o desejo é tão grande que até mesmo o "eu" é "nada", como ele pode ser comparado ao "ideal" que sai da cabeça? A questão é: como um "grande desejo" pode ser feito? Como ele pode ser chamado de "grande desejo"? Perguntei a mim mesmo, "grandes desejos" parecem não ter nada a ver com os altos e baixos da minha vida. Da infância à idade adulta, são os três fatores de personalidade, habilidade e ambiente que dançam para frente e para trás. Às vezes, o ambiente é forte e a personalidade tem que ser um pouco injustiçada, junte-se à diversão e encontre uma saída; às vezes, a personalidade é radiante e não há medo de pular na fogueira, e é impulsiva até que tenha aprendido uma lição ou não seja mais divertido brincar, e então se contenha; às vezes, sinto que tenho grande habilidade e seguirei em frente mesmo que haja milhares de pessoas, mas finalmente encontro as limitações do ambiente e da personalidade, e não consigo completar minha virtude. Quando eu estava para cima e para baixo, também fiz grandes desejos, mas depois descobri que esses desejos não eram reais, não tinham poder e estavam longe de ser "grandes desejos".
Então eu invejo essas grandes pessoas que fizeram grandes votos. O clássico não diz que algumas pessoas "vêm com um voto"? Mas algumas das coisas que vi e ouvi recentemente me deram uma experiência diferente. Tenho a oportunidade de observar alguns "grandes praticantes de votos" de perto, e descobri que o que funciona neles não são "grandes votos", mas "disposição". Eles não precisam se lembrar de seus "grandes votos" o tempo todo, mas usam "disposição" para enfrentar tudo o que acontece o tempo todo. Eles apenas abrem seus corações e permanecem atentos, e naturalmente estarão "dispostos". O antigo caractere chinês "desejo" significa "coração original", que já disse tudo. Acabei de perceber que todos podem ter confundido a causa e o efeito. Acontece que algumas pessoas se cultivaram e finalmente alcançaram o que outros não conseguem. Mais tarde, quando outros contaram suas histórias, eles disseram que alguém fez um grande voto. Acontece que um grande voto não é feito, mas é tornado grande usando um coração sincero para abençoar uns aos outros. Com essas descobertas, percebi que o que perdi não foi não ter feito um grande voto, mas não ter usado a "vontade" para transformar minha "personalidade". Agora que estou com mais de 50 anos, não é mais hora de fazer grandes votos, mas ainda é possível praticar algumas "vontades" todos os dias. Também gostaria de aconselhá-lo que, se você tem adolescentes em casa, não se apresse em pedir que escrevam "meus desejos", mas os leve para praticar "vontades" em suas vidas diárias. Talvez quando ele crescer, meu amigo fique feliz em investir nele.
"Obsessão" é o inferno. Li uma cena sobre um relacionamento em um livro: Você disse "bom dia" ao seu parceiro na mesa de jantar, mas não ouviu uma resposta. Você teve uma perturbação em seu coração, pensando que seu parceiro não o amava mais. Esse pensamento trouxe dor, e a dor trouxe julgamento, projetando uma outra pessoa irreal, quebrando a conexão entre um e outro. Como resultado, você fica preso em um eu limitado, levando à depressão, indiferença e ressentimento, estimulando emoções e comportamentos destrutivos e, então, caindo em um ciclo vicioso e incapaz de se livrar. A dor o deixa cego e você só vê o que quer ver. Essa cena deve ser familiar a todos, porque é reproduzida todos os dias. Neste grande drama, os papéis mudam frequentemente, mas o enredo nunca muda, e sempre segue o cronograma: ocorrência, interpretação, emoções, julgamento, projeção, perda de conexão, autoaprisionamento, energia negativa, palavras e ações destrutivas... Este drama às vezes é um monólogo interior, às vezes um show de duas pessoas, e é claro que geralmente é um grande elenco e uma grande produção. No começo, o enredo geralmente é muito simples, mas se torna cada vez mais complicado. Quanto mais demora, menos personagens há, e mais você não consegue descobrir "do que se trata"? Sartre, um filósofo existencialista, disse: Os outros são o inferno. Minha interpretação alternativa é: se você pensa nos outros assim, você cairá no inferno; se ambos pensam um no outro assim, o relacionamento cairá no inferno; se um grupo de pessoas pensa em outro grupo de pessoas assim, a sociedade cairá no inferno coletivamente. E esses "pensamentos" nunca são toda a verdade. Por que tudo isso? Sem exceção, tudo começou quando alguém "teve pensamentos aleatórios" no momento do incidente. Uma vez que alguém começa a ter pensamentos aleatórios, todos os tipos de cálculos serão acionados. Todos pegarão sua própria régua e calcularão suas próprias contas, e os ganhos e perdas nunca serão equilibrados. Uma vez que esse pensamento se move, é a "causa" mencionada nos clássicos. A partir de então, causa e efeito surgirão, se enredarão e se agitarão, e compartilharão as más consequências. É por isso que se diz que "os Bodhisattvas temem as causas, e as pessoas comuns temem as consequências", o que significa que as pessoas devem "proteger bem" seus próprios pensamentos e ser cuidadosas e cautelosas. Os "preceitos" aos quais os praticantes prestam atenção são principalmente "não tenha pensamentos aleatórios", que é a fonte de todos os preceitos. Desde os tempos antigos, houve poucos Bodhisattvas e muitas pessoas comuns, mas as pessoas comuns no passado apenas sofreram com suas próprias ações. Uma vez que uma pessoa cai em seus próprios padrões de pensamento, emocionais e comportamentais, ela se enredará com o carma de um grupo de pessoas e cairá no carma comum. Pessoas em carma comum não conseguem ver a verdade e não têm interesse nela. Mesmo que haja evidências irrefutáveis, elas ainda não acreditam e continuam a brincar de Rashomon. Hoje, há outro argumento: em assuntos públicos, você pode ser gentil, respeitoso e frugal, mas não pode ceder. Mas se ninguém cede e todos pensam que "estão certos", isso não é o inferno? Não é de se admirar que o político americano Thomas Paine tenha dito: a política é um mal necessário. O que exatamente as pessoas devem "ceder"? Não é desistir de sua "obsessão"? Porque é a fonte de todos os "opostos". Alguém deve abandonar a obsessão primeiro, para que seja possível reconstruir a conexão entre as pessoas e ter a oportunidade de se libertar do inferno juntos. Quem faz isso primeiro? Quem mais além de você? Torne-se o que você é Os amigos costumam reclamar que seus filhos são difíceis de se comunicar e muito rebeldes. Eles costumam dizer: "É obviamente razoável e é para o seu próprio bem, mas ele simplesmente não escuta. Eu realmente não sei o que fazer." Estou muito familiarizado com essa afirmação porque meus mais velhos me disseram isso quando eu era criança. Agora, aconselho meus amigos a pensarem se eles podem sentir seu verdadeiro amor. Eles querem ser como você? Se alguém com quem você não quer ser e não acha que realmente o ama lhe dá um longo sermão e pede para você fazer isso e aquilo, você o ouvirá? A resposta é clara e não há necessidade de duvidar. A mesma situação se aplica ao local de trabalho. Alguns gerentes acham que os funcionários jovens nascidos na década de 1990 são difíceis de se comunicar e rebeldes. Os gerentes corporativos os tratam como inimigos e são desamparados, chamando-os de "um grupo difícil de pessoas para gerenciar". Isso não é muito semelhante ao que acontece na maioria das famílias das pessoas? Ouvi Lou Nanshi, que começou um negócio em Pequim e tinha 25 anos na época, dizer: "A sociedade de hoje carece de amor. Quero transformar minha empresa em uma organização amorosa". "Se nossa geração fizer um trabalho melhor, talvez possamos mudar a atmosfera da geração anterior". Você vê? Os jovens veem que a geração anterior não entende o "amor" e não querem se tornar "como" a geração anterior, então eles querem usar suas conquistas para nos mudar, a geração anterior. Um ditado famoso sobre a família, "As crianças são o espelho dos pais", também é aplicável às empresas. Pode ser alterado para "Os funcionários são o espelho dos chefes", especialmente para os jovens funcionários nascidos na década de 1990. Aprender com as crianças com um coração grato é o que os pais devem fazer, mas poucos pais fazem. O mesmo vale para empresários e supervisores. Os jovens não querem se tornar como nós, lembrando-nos de olhar para o que nos tornamos. Em relação a esse assunto, falar sobre detalhes causará muita controvérsia. Sugiro falar sobre o ponto principal diretamente: "Quanto tempo as pessoas podem viver na Terra?" Portanto, há apenas duas proposições: primeiro, quanto tempo podemos viver na Terra se vivermos do jeito da geração anterior; segundo, quanto tempo podemos viver na Terra se a próxima geração viver do jeito que vivemos. A resposta não deve ser controversa: se vivermos do jeito da geração anterior, ou a próxima geração não viver do jeito que vivemos, as pessoas podem viver muito na Terra! Quem causou o grande desastre? Quem deve aprender com quem? Não está claro? As pessoas no poder no mundo de hoje não sabem amar mais do que a geração anterior e a próxima geração. Elas não se amam o suficiente, não amam os outros o suficiente e não amam a Terra o suficiente. Então todos estão reclamando que "a próxima geração é difícil de administrar" e estudando "como liderar a próxima geração". Parem de brincar, chefes e supervisores. São vocês que precisam mudar. Comecem a se sentir envergonhados, comecem a refletir, comecem a aprender, comecem a aceitar humildemente ser "liderados"! Além da expiação e da reforma, na verdade não há mais nada que possamos fazer. Talvez os jovens na organização do partido comecem a sentir que você deu seu coração e comecem a pensar que "não é ruim ser como você", e eles estarão com você.