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La máquina de remo es una máquina utilizada con fines de entrenamiento para simular el deporte del remo en el agua. Las competiciones de remo indoor se han convertido en un evento profesional. La máquina de remo indoor también se conoce comúnmente como ergómetro (generalmente llamado coloquialmente erg o ERGO en el extranjero), que mide la potencia consumida por el atleta durante el ejercicio [1].
La máquina de remo fortalece los músculos de piernas, cintura, miembros superiores, pecho y espalda. Con cada remo, las extremidades superiores, las extremidades inferiores, la cintura, el abdomen y la espalda se contraen y extienden completamente, lo que permite un ejercicio aeróbico para los músculos de todo el cuerpo. Especialmente para personas con mayor grasa en la cintura, el abdomen y la parte superior de los brazos, el remo puede brindarles resultados de modelado corporal inesperados.
