El Despertar de los Padres Genuinos (A NOSOTROS) Saffari Sabari Traductor Wang Zhen Mes de la Psicología de los Medios Profesional

Información básica

Nombre del producto:	Despertar de los padres	formato:	16 abierto
autor:	(EE. UU.) Shafali Sabari | Traductor: Wang Zhen	Número de páginas:
Precios:	32.8	Fecha de publicación:	1 de septiembre de 2013
Número ISBN:	9787552003796	Tiempo de impresión:	1 de septiembre de 2013
El editor:	Academia de Ciencias Sociales de Shanghái	Edición:	1
Tipos de productos:	libros	Impresión:	1

Tabla de contenido:

Expresiones de gratitud
Para Padres
Capítulo 1 Un Ser Verdadero
Fomentamos un espíritu independiente.
Todos comenzamos desde la inconsciencia.
Para descubrir el verdadero ser de tu hijo, primero encuentra tu verdadero ser
Podemos construir un sentido de intimidad en casa
El impacto del despertar en los métodos de crianza
Capítulo 2 El Origen Espiritual de la Crianza de los Hijos
¿Cómo despiertan los niños a sus padres?
¿Cómo aprender el arte de la crianza despierta?
Convertirse en un padre despierto no es algo que se pueda lograr de la noche a la mañana.
Capítulo 3: Los niños no necesitan aprobación para todo
La aceptación es clave
La aceptación no es algo pasivo
Por favor, no críen a sus hijos de manera rígida.
El grado en que aceptas a tus hijos es directamente proporcional al grado en que te aceptas a ti mismo.
Capítulo 4: Un golpe al ego
¿Cómo funciona la autoestima?
Imagen de arrogancia
La arrogancia de la ideología
La arrogancia de la identidad
Autoestima normativa
El ego que ansía control
Podemos liberarnos de nuestros egos
Capítulo 5: ¿Los niños nos han "criado"?
Enfréntate a tus propias reacciones negativas
Descubre tu naturaleza emocional
¿Cómo tratar tu propio dolor?
¿Cómo lidiar con el dolor de tu hijo?
Tómalo paso a paso
¿Cómo controlar tu ansiedad?
Capítulo 6 Sabiduría de la Vida
Las lecciones que la vida misma nos enseña
¿Es posible para nosotros confiar en la vida?
Los niños no tienen que ganarse nuestra confianza
¿Cómo interpretas las situaciones que enfrentas?
Podemos liberarnos de la inconsciencia
Todo está incluido en nuestra interpretación
Capítulo 7: Desafíos de por vida: Primera infancia y los terribles dos
Lecciones para que los padres aprendan en los primeros años de sus hijos
Un viaje de autodescubrimiento
Una oportunidad para redescubrir tu propio ritmo
Primera infancia: un mundo que pertenece enteramente a uno mismo
La primera infancia es un buen momento para difundir la tolerancia
Capítulo 8 Del protagonista al papel secundario: El desarrollo espiritual de los padres durante los años escolares de sus hijos
Secundaria: El desafío de "lograr un objetivo determinado" para los niños
Escuela Secundaria: La Necesidad de la Aceptación Incondicional
¿Por qué es importante resistir el deseo de controlar?
Capítulo 9 La Confusión de la Paternidad
El papel especial de las madres
Criar hijos significa aceptar un nuevo ritmo
Capítulo 0: Deshazte de los traumas antiguos y conviértete en padres saludables
Si crecemos sintiéndonos como que no somos lo suficientemente buenos…
Si buscamos la aprobación de los demás...
¿No podemos simplemente ser nosotros mismos?
El comportamiento "malo" es en realidad una búsqueda de la bondad inherente en uno mismo
Los defectos no reflejan el verdadero ser
Capítulo 1: Familia Basada en la Realidad
¿Nos damos cuenta de que la ansiedad es una forma de "hacer la diferencia"?
¿Cuál es la fuente de nuestro miedo al presente?
Una vida haciendo la diferencia
Viviendo el momento
Capítulo 2: Milagros Ordinarios
¿Podemos apreciar la cotidianidad de los niños?
La falacia de vivir con sobreproducción
Renunciar a la "acción" sin parar
Volviendo a lo básico
Una vida que refleja el verdadero ser de tu hijo
Capítulo 3: Deja ir esas grandes expectativas
Elogia la autenticidad de los niños
¿Cómo establecer metas para tus hijos?
¿Qué expectativas son realistas para los niños?
Concéntrate en el proceso, no en los resultados
Usa el elogio correcto
Los niños nos están imitando
Capítulo 4 Creando Espacio para el Despertar en la Vida de tu Hijo
Den a los niños espacio para desarrollarse con calma
Crea una historia significativa para tu hijo
¿Por qué expresar gratitud a tus hijos es una poderosa herramienta educativa?
Capítulo 5: Mantener a los Niños Conectados al Presente
¿Cómo destruimos el vínculo con nuestros hijos?
¿Nos identificamos con las acciones de nuestros hijos o con su esencia?
Solo estar juntos es suficiente
Capítulo 6 ¿Cómo lidiar con los errores de los niños?
¿Entendemos las motivaciones detrás del comportamiento de nuestros hijos?
¿Cómo convertir los errores en riqueza espiritual?
Celebra los errores de tu hijo
Capítulo 7 Las Dos Alas del Águila
Un niño sin tolerancia no puede volar
El Camino Espiritual a la Disciplina
Toma el conflicto en serio, no lo evites
¿Cómo lograr disciplina de manera efectiva?
Reglas sobre las reglas mismas
¿Por qué la enseñanza es más efectiva que el castigo?
El comportamiento anormal refleja necesidades emocionales insatisfechas
¿Jugamos un papel en el comportamiento de nuestros hijos?
¿Por qué el bebé lindo se convirtió en un adolescente rebelde?
Las tácticas de alta presión solo serán contraproducentes
¿Cómo implementar "no"?
El tiempo es crucial
Posdata: Comprendiendo nuestro inconsciente común
Todos estamos en esto
Conviértete en un padre presente
Guía de Despertar del Apéndice - Preguntas que los Padres se Hacen

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Reflejos:

Por la mañana, mi hija me despertó emocionada de mi sueño.
"El hada te dio un regalo sorpresa," me susurró, "¡Mira lo que el hada te dio!" Extendí la mano y saqué un billete de un dólar de debajo de mi almohada. Estaba roto por la mitad. Mi hija dijo, "El hada te dio medio dólar, y la otra mitad está debajo de la almohada de Papá." Esto me quitó todo el sueño.
Al mismo tiempo, me di cuenta de que estaba en un dilema. Por un momento, mi mente se llenó de varios pensamientos: "El dinero no crece en los árboles. Mi hija debe entender correctamente el valor del dinero. ¿Debería aprovechar esta oportunidad para enseñarle a no desperdiciar dinero y decirle que un billete que ha sido roto por la mitad no se puede usar?" En ese momento, me di cuenta de que mi respuesta podría animar a la niña o herir su corazón. Afortunadamente, en ese momento, decidí dejar el asunto a un lado y no apresurarme a "sermonearla". Simplemente le dije que estaba orgullosa de ella por dar su único dólar tan generosamente y agradecí al hada por ser noble y justa y dividir el dinero equitativamente entre mi padre y yo. Después de escuchar esto, los ojos de mi hija se iluminaron, y todo el dormitorio pareció iluminarse.
Estamos criando un espíritu independiente. Hay muchas situaciones en el proceso de criar hijos. Necesitamos luchar entre la razón y el corazón - o podemos decir entre el "ego" y la "sinceridad". La "sinceridad" se refiere al verdadero ser, que es una representación pura de las cosas. El proceso de criar hijos es como caminar sobre una cuerda floja. Un paso en falso puede herir un pequeño corazón; de la misma manera, un estímulo adecuado puede hacerlos caminar en el aire con la cabeza en alto. En cada momento, lo que hacemos puede interrumpir su progreso y hacerlos dudar; o puede hacerlos sentir emocionados y promoverlos.
Nuestros hijos solo serán leales a sus propios roles. En ese momento, no les importan las cosas que nos preocupan a nosotros los padres. Cómo los ven los demás, qué logros destacados tienen, si poseen especialidades excelentes, cómo se desempeñan... Estas cosas son a las que los adultos prestan toda su atención, pero a los niños no les importan en absoluto. Los niños no mirarán las diversas cosas del mundo con el corazón apesadumbrado. Simplemente se sumergirán en el reino de la experiencia y están dispuestos a probar cualquier aventura.
En la mañana de la visita del hada a mi dormitorio, mi hija no pensó en el valor del dinero, ni en alimentar mi ego dándome su "medio dólar", ni en si me estaba despertando demasiado temprano. Simplemente mostró su verdadera, hermosa y espontánea creatividad – mostrando alegremente su generosidad y luego alegrándose de ver a sus padres felices por la inesperada visita del hada.
Como padre, tengo que enfrentar esta situación una y otra vez: Mi hija está aquí, esperando mis comentarios. Es una adulta, igual que yo, con todo un conjunto de experiencias y sentimientos: expectativas, esperanzas, emoción, imaginación, genio creativo, sentimientos de duda, la capacidad de experimentar alegría, todo lo cual es igual al nuestro. Sin embargo, como muchos padres, a menudo estoy limitado por mis propios patrones de pensamiento y pierdo oportunidades de dar retroalimentación cuando es necesaria. Me encuentro inconscientemente dando consejos y siendo un maestro, a menudo pareciendo ignorante e insensible a la manera única y mágica de mi hija de expresarse, sin siquiera darme cuenta de que se está expresando como una persona única.
Hay un punto clave: debemos darnos cuenta de que no estamos criando una "versión mini" de nosotros mismos, sino moldeando un alma con características independientes. Debido a esto, debemos estar decididos y esforzarnos por distinguirnos de nuestros hijos. No podemos tratar a los niños como posesiones. Solo cuando nos demos cuenta de esto desde lo más profundo de nuestras almas podremos ajustarnos y educarlos voluntariamente según las necesidades de nuestros hijos, en lugar de moldearlos a regañadientes según nuestras necesidades.
A menudo no logramos satisfacer las necesidades individuales de cada niño. En cambio, tendemos a proyectar nuestras propias ideas y expectativas sobre ellos. Incluso cuando tenemos buenas intenciones y queremos animar a nuestros hijos a ser ellos mismos, muchos padres aún caen en la trampa de imponer inadvertidamente nuestra propia agenda a sus hijos. Como resultado, la relación entre el mayor y el joven a menudo bloquea el espíritu del niño en lugar de activarlo. Por esta razón clave, muchos niños encuentran problemas cuando crecen, y muchos otros sufren de disfunción.
Cuando todos nos convertimos en padres, nos llenamos de visiones del futuro. Estas visiones son en gran medida fantasiosas. Nos aferramos a ideas, creencias, valores y suposiciones que nunca hemos puesto a prueba. Muchos padres incluso creen que no hay necesidad de cuestionar nuestras propias cosmovisiones porque creemos que tenemos "razón" y, por lo tanto, ya no necesitamos reflexionar sobre ellas. De esta manera, hemos formado una mentalidad rígida y esperamos que nuestros hijos se expresen de acuerdo con nuestras ideas existentes antes de que hayamos examinado nuestras propias cosmovisiones. No nos damos cuenta de que imponer nuestras propias ideas a nuestra descendencia es en realidad un grillete mental.
Por ejemplo, si eres un padre excepcionalmente talentoso en algo, naturalmente querrás que tu hijo tenga ese talento especial. Si eres un artista, probablemente presionarás a tu hijo para que desarrolle una especialidad artística. Si fuiste un genio en la escuela, querrás que tu hijo sea inteligente y bueno para estudiar. Si no fuiste académicamente destacado, o incluso sufriste de un problema de aprendizaje de por vida, te preocupará que tus hijos sean como tú, así que harás todo lo posible para evitar que repitan tus errores.
Queremos enseñar a nuestros hijos lo que pensamos que es "bueno". Sin embargo, en el proceso de intentarlo, a menudo olvidamos esto: los padres primero deben esforzarse por dejar que sus hijos disfruten de sus derechos como ellos mismos y dejar que vivan bajo su propio destino. Ese es el verdadero reflejo de su personalidad y espíritu.
En el mundo de los niños, está lleno de "esto es..." en lugar de "esto no es...". Nos presentan un mundo interior lleno de potencial. Cada niño tiene su propio plan de vida único. Si lo crees, puedes decir que está destinado. Porque cada niño tiene un plano oculto en su cuerpo, comienzan a contactar con su ser esencial temprano y comienzan a comprender qué tipo de persona quieren ser. Como padres, estamos destinados a ayudarles a realizar estos deseos.
El problema es: si no les prestamos atención cercana, los privaremos de los derechos que les fueron dados por Dios y les impediremos embarcarse en el mejor camino del destino.
A menudo les imponemos nuestros propios planes para el futuro, y al hacerlo, en realidad estamos reescribiendo su destino con nuestras propias ideas arbitrarias.
No es sorprendente que a menudo no podamos sincronizarnos con los corazones de nuestros hijos. ¿Cómo podemos escuchar a nuestros hijos si no escuchamos nuestros propios corazones? ¿Cómo podemos escuchar los corazones y las mentes de nuestros hijos si no podemos sentir nuestros propios corazones? Como padres, si nosotros mismos perdemos nuestra dirección interior, nuestros hijos crecerán confundidos y alienados, e inevitablemente se sentirán frustrados de vez en cuando. Una vez que perdemos el contacto con nuestro mundo interior, nuestra capacidad para criar a nuestros hijos se reducirá enormemente, y será difícil ejercer el poder de la naturaleza que se necesita para criar a los hijos de manera iluminada.
En este punto, pretendo que este libro sea un salvavidas para los padres, especialmente aquellos cuyos hijos son adolescentes. He aprendido por experiencia personal que nunca es demasiado tarde para hacer un esfuerzo, incluso si has tenido dificultades con tu adolescente y no has podido establecer un vínculo emocional. Por supuesto, si tus hijos son pequeños y empiezas temprano, el vínculo que establezcas será más fuerte.
P3-6

Puntos clave:

"Despertar de los padres" es un libro sobre crianza desde una perspectiva psicológica y emocional. "Despertar" significa estar despierto a todo lo que experimentamos, aceptar y lidiar con la realidad tal como es, y no intentar controlarla o cambiarla. En otras palabras, cuando educamos a nuestros hijos, debemos seguir su naturaleza y aceptar su autenticidad. El despertar y el cambio de los padres son el verdadero comienzo de la educación. Solo cuando los padres asientan su propio cuerpo y mente pueden ayudar a sus hijos a crecer como personas sanas.
La autora, Dra. Shafali Sabari, sugiere que padres e hijos son compañeros en el viaje de la vida, y que la igualdad y la asistencia mutua son el contenido central de la relación paterno-filial.
Si los padres pueden renunciar a su vanidad, ego y deseo de control y respetar la naturaleza de sus hijos, pueden establecer una relación cercana y armoniosa con sus hijos. Si los padres están dispuestos a abrir sus mentes, aprender a través de la práctica y encontrar respuestas a través de la interacción con sus hijos, pueden progresar y expandirse junto con sus hijos.
El Dr. Sabari utiliza resultados de investigación en el campo de la psicología para animar a los padres a usar el amor y la sinceridad para superar las dificultades de la educación familiar, resolver los problemas de las relaciones padre-hijo y lograr el despertar espiritual; sus profundos métodos de crianza no solo integran el cultivo del cuerpo, la mente y el alma de los niños, sino que también permiten a los padres crecer completamente.
Quizás eres un padre o madre primerizo, sintiendo una mezcla de sorpresa y agotamiento; quizás como padre o madre de un adolescente, a menudo te sientes agotado enfrentando a tus hijos rebeldes; quizás eres un padre o madre soltero, luchando por criar a tu hijo solo sin mucha ayuda... Creo que "Despertar de los Padres" definitivamente te ayudará a descargar algunas cargas, romper algunos mitos, traer algo de inspiración y ayudarte a criar a tus hijos para que sean saludables tanto en cuerpo como en mente, de modo que tú y tus hijos puedan promover el crecimiento mutuo y crecer juntos.

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Acerca del autor:

Shefali Tsabary nació en India y recibió su doctorado en psicología clínica de la Universidad de Columbia en Nueva York. En sus primeros años, la Dra. Tsabary fue influenciada por el pensamiento mindfulness oriental, y más tarde lo integró con la teoría de la psicología occidental para formar sus propias ideas sobre la vida consciente y la educación para el despertar. Ha utilizado los resultados de su investigación para ayudar a diversos grupos de personas, como sobrevivientes del tsunami asiático, mujeres económicamente desfavorecidas, ancianos y enfermos, y empresas. Ha impartido seminarios en todo el mundo y ha pronunciado discursos en importantes empresas, escuelas y grupos de padres. La combinación de características orientales y occidentales le ha ganado un amplio público. La Dra. Tsabary vive actualmente en Nueva York con su marido y su hija.