30 efeitos psicológicos de promover a felicidade e mudar sua vida Beichen Psychology Qingdao

★ Aborde diretamente as questões da vida que o incomodam, como emoções, casamento, local de trabalho, amizade, pais e filhos, etc. ★ Mais de 20 anos de prática de aconselhamento psicológico de linha de frente, análise massiva de casos reais e realistas, linguagem racional e crítica, revelando a verdade de uma vida feliz. ★ Um guia de felicidade abrangente, pertinente e fácil de usar para pessoas que precisam urgentemente melhorar a comunicação interpessoal, aliviar conflitos familiares e aumentar a felicidade. ★ 30 histórias em quadrinhos originais super fofas estão incluídas.

●Prefácio: Uma pergunta muito comum: Você está feliz?
Capítulo 1: Emoções
Uvas verdes com limão doce:
O que você não pode ter pode não ser bom, acredite que o que você tem é o melhor / 003
Desamparo aprendido:
Se você tem uma mentalidade fraca, nunca se tornará uma pessoa forte／012
Efeito Cavalo Selvagem:
Muitas vezes não é o problema que leva ao fracasso, mas a atitude em relação ao problema／021
Efeito estereótipo:
Diga adeus aos estereótipos e rasgue os rótulos negativos／028
Efeito Barnum:
Cuidado com os "golpes" com significado universal／036
Capítulo 2 Inteligência Emocional
Efeito do Fruto Proibido:
Usando "a curiosidade mata o gato" para lutar contra os uniformes／047
Efeito de demolição de casa:
Aprenda a esconder seus verdadeiros desejos／056
Efeito Hawthorne:
Alguns problemas e emoções, uma vez expostos, terão respostas／064
Efeito de sobrejustificação:
Você não deveria ser assim, e os outros não deveriam ser assim / 072
Efeito sanduíche:
Por favor, esconda suas críticas, não finja ser honesto, garoto / 082
Capítulo 3 Crescimento
Lei de Murphy:
Quanto menos você quer que algo aconteça, maior a probabilidade de acontecer.
A Lei de Causa e Efeito:
Investir em si mesmo é a melhor maneira de investir em si mesmo / 102
O Efeito Borboleta:
O sucesso exige muito trabalho duro, mas o fracasso exige apenas um momento de preguiça.
Efeito simbiótico:
Círculos e níveis determinam sua aparência e até onde você pode ir / 120
Efeito Veblen:
Autocontrole, coloque um preço em sua vida／128
Capítulo 4 Educação
Efeito Zeigarnik:
Aceitar e abraçar a felicidade é muito melhor do que resistir a ela／141
Efeito Manada:
Siga a maioria e você se tornará a maioria／151
Efeito Rosenthal:
Aqueles que são esperados têm mais probabilidade de ter sucesso／159
Efeito de autoridade:
Você parece uma criança / 168
Efeito catraca:
Recuse-se a ficar preso no atoleiro do desejo / 175
Capítulo 5: Social
Efeito Gaiola:
Pessoas bem-sucedidas sabem como bloquear interferências externas／187
Perspectiva de Deus:
Romper com a identidade de “partes envolvidas” e transformar-se com sucesso em “espectadores”／197
Efeito Limiar:
Se você passar pela porta, o sucesso não estará longe.
Efeito de incremento da expectativa interpessoal:
É a sua tolerância que faz com que os outros a considerem garantida／212
Efeito de têmpera:
A conexão moderada é o segredo para gerenciar relacionamentos／219
Capítulo 6: Inspiração
Efeito barril:
O sucesso não depende da duração dos seus pontos fortes, mas da duração das suas fraquezas.
Efeito de janela quebrada:
Uma vez que algo começa, não pode ser interrompido.
Efeito vaso de flores:
Se você não sair da sua zona de conforto, nunca saberá que é mais confortável lá fora／248
Gratificação adiada:
Somente quando você aprende a esperar você pode ver as flores desabrocharem／257
Efeito de excesso de limite:
Registros históricos de "canja de galinha" tóxica - coisas importantes devem ser ditas três vezes / 267

Este livro é um trabalho de psicologia prática com um certo grau de profissionalismo. Com base em muitos anos de experiência em aconselhamento psicológico, o autor combina uma série de efeitos psicológicos, analisa casos detalhados e soluções de resolução de problemas acumuladas ao longo dos anos e fornece aos leitores alguns padrões comuns de pensamento psicológico, para que os leitores possam obter melhorias precisas em relacionamentos interpessoais, avanço no trabalho, gestão familiar, etc. Os casos selecionados no livro são maravilhosos e altamente legíveis. Há histórias psicológicas e análises aprofundadas, cobrindo relacionamentos pais-filhos, confusão emocional, pressão no local de trabalho, barreiras sociais, doenças mentais, etc. É um livro de ferramentas para pessoas modernas aliviarem o estresse e também é um livro de histórias. Este artigo é inovador em forma, combinando histórias, efeitos psicológicos, análise, metodologia, dever de casa, etc., e tem um bom efeito interativo.