"Nunca precisei me preocupar com comida e roupas desde criança, então por que fui negligenciado pelos meus pais?" Este livro é um best-seller da Amazon nos Estados Unidos. É uma obra inovadora que interpreta profundamente a "Negligência Emocional na Infância" e ajuda você a sair do vácuo emocional e reconstruir sua conexão com o mundo. É uma leitura obrigatória para adultos que sofreram negligência emocional na infância, pais que se importam com seus filhos e profissionais de saúde mental.

●Prefácio
Agradecimentos
introdução
Parte 1: Correndo no Deserto
Capítulo 1 Por que o balde emocional não pode ser preenchido
Comportamentos parentais saudáveis tradicionais
Capítulo 2: 12 Tipos de Pais que Causam Negligência Emocional
Tipo 1: Pais Narcisistas
Tipo 2: Pais Autoritários
Tipo 3: Pais Permissivos
Tipo 4: Pais divorciados/viúvos
Tipo 5: Pais viciados
Tipo 6: Pais Deprimidos
Tipo 7: O pai workaholic
Tipo 8: Pais que cuidam de parentes doentes ou feridos
Tipo 9: Pais orientados para a realização/perfeição
Tipo 10: Pais antissociais
Tipo 11: A criança é o pai
Tipo 12: O tipo de pai que diz “Isso é tudo para o seu bem”
Parte 2: Ficando sem combustível
Capítulo 3 A Criança Negligenciada Cresce
1. Sentimentos de vazio
2. Antidependência
3. Autoavaliação irrealista
4. Nenhuma simpatia por si mesmo, mas cheio de simpatia pelos outros
5. Culpa e vergonha: O que há de errado comigo?
6. Ficar com raiva e se culpar
7. Sentir-se fatalmente falho (Se as pessoas realmente me conhecessem, não gostariam de mim)
8. Dificuldade em cuidar de si mesmo e dos outros
9. Falta de autocontrole
10. Alexitimia
Capítulo 4: Segredos Cognitivos: O Problema Especial das Tendências Suicidas
Parte 3: Recuperando o ímpeto
Capítulo 5 Como a mudança acontece
Fatores que impedem uma mudança bem-sucedida
Capítulo 6 A importância das emoções e como lidar com elas
1. Compreender o propósito e o valor das emoções
2. Identifique e nomeie seus sentimentos
3. Aprenda a monitorar seus sentimentos
4. Aceite e confie em seus sentimentos
5. Aprenda a expressar seus sentimentos de forma eficaz
6. Reconhecer, compreender e valorizar as emoções nos relacionamentos interpessoais
Capítulo 7 Autocuidado
Autocuidado Parte 1: Aprendendo a cuidar de si mesmo
Autocuidado Parte 2: Melhorando a Autodisciplina
Autocuidado Parte 3: Autoacalmar
Autocuidado Parte 4: Compaixão por si mesmo
Capítulo 8: Acabando com o ciclo vicioso: dando aos seus filhos o que lhe falta
1. Culpa Parental
2. Alterações que você fez
3. Identifique os desafios específicos que você enfrenta como pai/mãe
Capítulo 9 Para o Terapeuta
Pesquisar
Identificando a negligência emocional
tratar
Resumo de recomendações para terapeutas
Conclusão
Vocabulário de Emoções
referências

Este livro é o primeiro livro de autoajuda psicológica que propõe e interpreta profundamente o conceito de "negligência emocional". A negligência emocional é uma força invisível da infância, algo que lhe falta na infância. É difícil de detectar, mas tem um impacto profundo em sua vida. A infância é a base da casa, e os adultos são a casa inteira. Por não terem recebido cuidados emocionais suficientes na infância e por não terem conexão emocional com os pais, muitos adultos parecem normais superficialmente, mas, no fundo, a base emocional que os conecta com os pais, outras pessoas e o mundo está ausente, e eles se veem enredados em tristeza, ansiedade ou uma sensação de vazio na vida. O autor é pioneiro no campo da negligência emocional infantil e possui 20 anos de rica experiência em consultoria e pesquisa sobre negligência emocional. Este livro utiliza um grande número de casos, exercícios e técnicas para ajudá-lo a enxergar a falta e as cicatrizes da infância em sua própria vida, compreender o valor das emoções, acompanhá-lo no trabalho de reconstrução, dominar gradualmente as habilidades que não foram cultivadas na infância, livrar-se da sensação de vazio e encontrar a bondade e a paz interior que originalmente existiam em seu coração. Este livro também ajudará os pais a evitar a transmissão de seus problemas de negligência emocional da infância para seus filhos, a se tornarem pais que conhecem as emoções e a criarem filhos que as conheçam e que possam se conectar com os outros. Este livro, etc.

(EUA) Jonice Webb // Escrito por Christina Musello Wang Shiyi // Traduzido por Li Qinyun

Criar uma criança para ser um adulto saudável e feliz não requer um guru ou santo, ou, felizmente, um doutorado em psicologia. O psiquiatra infantil, pesquisador, autor e psicanalista Donald Winnicott enfatizou esse ponto ao longo de seus 40 anos de carreira como escritor. Embora hoje reconheçamos que os pais são igualmente importantes no desenvolvimento de uma criança, as observações de Winnicott sobre as mães demonstram essencialmente que criar uma criança para ser um adulto emocionalmente saudável, capaz de formar conexões saudáveis com outras pessoas, requer certa conexão emocional, empatia e atenção constante dos pais. Sem essa conexão necessária, uma criança ainda pode ter sucesso, mas se sentirá vazia por dentro, como se algo estivesse faltando, e lutará e sofrerá, mas ninguém poderá ver. Em seu livro, Winnicott cunhou o agora famoso termo "mãe boa o suficiente" para descrever uma mãe que atende às necessidades de seu filho. A parentalidade "boa o suficiente" pode variar, mas, em sua essência, independentemente da época ou cultura, exige que os pais reconheçam as necessidades emocionais de seus filhos e respondam de acordo.