●Capítulo 1 Mudança
Lição 1: Decida fazer uma mudança
Lição 2: Seu relacionamento com seu treinador de negociação
Lição 3: Faça amizade com suas fraquezas
Lição 4: Mude o ambiente, mude a si mesmo
Lição 5: Estudando como transformar emoções
Lição 6: Encontrando o espelho certo
Lição 7: Mudando nosso foco
Lição 8: Escrevendo um roteiro transformador
Lição 9 Como construir confiança
Lição 10 Cinco exercícios preferidos para uma mudança eficaz e sustentada
Capítulo 2 Estresse e Dor
Lição 11 Compreendendo o estresse
Lição 12: Elimine ideias comerciais prejudiciais
Lição 13 De onde vem a angústia que impede as decisões de negociação?
Lição 14: Mantenha um diário psicológico
Lição 15: Estresse - Quando você está desesperado para ganhar dinheiro
Lição 16 Quando você está pronto para desistir
Lição 17 O que fazer quando você está com medo
Lição 18 Preocupação com o desempenho - O problema de negociação mais comum
Lição 19 Posicionamento do Trader
Lição 20 Volatilidade do mercado e volatilidade mental
Capítulo 3 Satisfação Psicológica
Lição 21 A Importância de se Sentir Bem
Lição 22: Construa sua própria felicidade
Lição 23: Entrando no estado
Lição 24: Negociação com energia
Lição 25 Intencionalidade - Exercite seu cérebro por meio da prática
Lição 26: Cultive uma mente calma
Lição 27 Retorno ao normal
Lição 28: Faça a coisa certa consistentemente
Lição 29: Aumente sua confiança e mantenha suas negociações
Lição 30: Enfrentamento - Transformando estresse em satisfação
Capítulo 4 Rumo à Auto-Perfeição
Lição 31 Automonitoramento mantendo um diário de negociação
Lição 32: Reconheça seus próprios padrões
Lição 33 Determinação de custos e benefícios para vários modelos
Lição 34: Estabelecendo metas eficazes
Lição 35 Tente encontrar uma solução
Lição 36: Abandonando velhos padrões problemáticos
Lição 37: Usando regras para obter consistência
Lição 38 Recaída e exercício repetido
Lição 39: Criando um ambiente seguro para a mudança
Lição 40: Usando a imaginação para melhorar o processo de mudança
Capítulo 5: Quebrando o velho padrão
Lição 41 Psicodinâmica - Libertando-se dos Laços de Relacionamentos Passados
Lição 42 Identificando nossos padrões repetitivos
Lição 43 Lidando com nossa atitude defensiva
Lição 44: Pensando Novamente - Fique Longe de Seus Padrões Problemáticos
Lição 45: Aproveitando ao máximo seu relacionamento de treinamento
Lição 46: Descobrindo relacionamentos comerciais positivos
Lição 47: Tolerando o desconforto
Lição 48 Dominando a transferência emocional
Lição 49 O Poder da Diferença
Lição 50: Dissolução
Capítulo 6: Mudando Pensamentos
Lição 51 Padrões de Pensamento
Lição 52: Compreendendo seus pensamentos por meio das emoções
Lição 53: Aprenda com seus piores negócios
Lição 54: Usando diários para reconstruir nossas mentes
Lição 55: Interrompendo Padrões de Pensamento Negativos
Lição 56: Remodelando Padrões de Pensamento
Lição 57: Usando a imaginação para mudar padrões de pensamento
Lição 58: Usando o diário cognitivo para interromper padrões de pensamento negativos
Lição 59: Alcançando a mudança por meio da experimentação cognitiva
Lição 60: Desenvolvendo o pensamento positivo
Capítulo 7 Aprendendo novos padrões de comportamento
Lição 61: Compreendendo sua própria interdependência
Lição 62: Determinando relacionamentos sutis
Lição 63 Fortaleça seu poder de aprender com os outros
Lição 64: Moldando seu próprio comportamento de negociação
Lição 65 Regulação de Mercado
Lição 66 Forças Incompatíveis
Lição 67: Construindo associações positivas
Lição 68: Método de Apresentação - Método Comportamental Poderoso e Flexível
Lição 69: Expandindo métodos de apresentação para dominar a tecnologia
Lição 70: Métodos comportamentais para resolver a ansiedade
Capítulo 8 Treinamento no Negócio de Negociação
Lição 71 A Importância do Capital Inicial
Lição 72: Faça um plano de negócios para sua negociação
Lição 73: Seja diverso
Lição 74: Acompanhe seus lucros comerciais
Lição 75 Métodos avançados de registro de dados
Lição 76 Analisando as inter-relações de diferentes benefícios
Lição 77 Ajustando Risco e Retorno
Lição 78 A Importância da Execução
Lição 79 Pontos de Pensamento - Gerando Boas Ideias de Negociação
Lição 80 Gerenciando Transações
Capítulo 9: Experiência dos Profissionais
Lição 81: Usando competências essenciais para desenvolver a criatividade
Lição 82: Seja responsável por si mesmo
Lição 83: Desenvolvendo a autoconsciência
Lição 84: Guie-se para o sucesso
Lição 85: Mantenha registros detalhados
Lição 86: Aprenda a cometer erros
Lição 87 O poder do estudo cuidadoso
Lição 88: Atitude e objetivos são fatores que influenciam o sucesso
Lição 89 Perspectiva da empresa comercial
Lição 90: Usando dados para melhorar o desempenho
Capítulo 10: Encontrando Vantagens
Lição 91: Aplicando Padrões Históricos em Negociação
Lição 92: Usando os dados certos para fazer suposições razoáveis
Lição 93 Excel Básico
Lição 94 Visualizando seus próprios dados
Lição 95 Criando suas próprias variáveis independentes e dependentes
Lição 96 Conduza sua própria pesquisa histórica
Lição 97 Codificação de dados
Lição 98 Verificando as condições de mercado
Lição 99 Filtrando Dados
Lição 100: Use sua descoberta
Conclusão
Lição 101: Encontre seu próprio caminho
Sobre o autor

O livro contém 101 lições, cada uma das quais segue o mesmo formato: identificando os desafios que os traders enfrentam todos os dias, maneiras de lidar com esses desafios e sugestões específicas acionáveis. As lições abrangem uma variedade de tópicos relacionados à psicologia de negociação e desempenho de negociação, incluindo o uso de terapia psicodinâmica de curto prazo, terapia cognitiva de curto prazo e terapia comportamental de curto prazo para mudar padrões de comportamento problemáticos e gradualmente formar novos padrões de comportamento positivos. Os capítulos deste livro são independentes uns dos outros, então você pode lê-los em ordem ou escolher ler a lição que se adapta à sua situação de negociação naquele dia. Além disso, o livro inclui algumas ideias profundas de autotreinamento de 18 especialistas em negociação bem-sucedidos que compartilham suas experiências de negociação online. Embora o objetivo deste livro seja ajudá-lo a se tornar seu próprio treinador de negociação, seu objetivo mais abrangente é ajudá-lo a se treinar na vida. Assim como há desafios e incertezas no local de trabalho e nos relacionamentos interpessoais, você também enfrenta desafios e incertezas ao negociar no mercado, e precisa buscar retornos de alta certeza em risco.

(EUA) Traduzido da frente por Britt N. Steenberg

Capítulo 1 Processo e métodos de mudança A mente tem exatamente as mesmas habilidades que as mãos. Ela não só pode compreender o mundo, como também pode mudar o mundo. - Colin Wilson Você quer alcançar grande sucesso nos mercados financeiros por meio do autotreinamento, então decide ler este livro. Então, o que é treinamento? Todo trabalho de treinamento é para mudança. Quando você é seu próprio coach de negociação, seu objetivo é trabalhar duro para mudar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos. Na maioria dos casos, você quer mudar a maneira como negocia, quer mudar os padrões que determinam risco e recompensa, e quer mudar os padrões que determinam oferta e demanda. Existem muitos livros de psicologia sobre mudar a si mesmo. Se você puder entender o processo de mudança, então você pode mudar a si mesmo. Neste capítulo, exploraremos a pesquisa e os métodos sobre mudança e estudaremos como tirar o máximo proveito de algumas boas conclusões. Treinamento é fazer mudanças, não esperar por mudanças. Treinamento é um compromisso de mudar sua vida e mudar sua negociação. Primeiro, vamos aprender o processo e os métodos de mudança. Lição 1 Determinado a fazer mudanças, etc.