●Prefacio
Un legado dorado
Capítulo 1 Los Fundamentos de la Práctica Budista
1. Renuncia
2. Aspiración
3. Tres Victorias Especiales
4. Convertirse en un Instrumento del Dharma
5. Obstáculos para Escuchar, Pensar y Meditar
6. Prajnaparamita de las Palabras
7. Cuatro Pensamientos y Seis Paramitas
8. Practica antes y durante la sesión
Capítulo 2: El Ocio y la Abundancia son Raros
1. Renuncia
2. Ocio y Perfección
3. Impecable
IV. Conclusión
Capítulo 3 Impermanencia de las Cosas
1. La Visión de la Impermanencia
2. La Impermanencia del Ocio y la Perfección
3. Práctica e Impermanencia
…

"Notas Preliminares sobre el Cultivo de la Mente" es un libro sobre cultivo espiritual, escrito por Khenpo Tsultrim Gyamtso Rinpoche, uno de los escritores más influyentes de hoy, durante un período de siete años. Se dirige a las características de la vida moderna y combina los pasos y métodos del cultivo espiritual tradicional para introducir en detalle y completamente los métodos de práctica espiritual para calmar la mente y someter las aflicciones.
En esta era de disfrute material, la mayoría de las personas han olvidado el cultivo del mundo espiritual. Cuanto más tienen, más vacíos e inquietos se sienten, y no pueden estar en paz en todo el día. Para beneficiar a más personas, este libro discute de manera sencilla y fácil de entender cómo debemos ser conscientes y cuidar nuestros propios corazones en el proceso de domar los problemas, qué desafíos enfrentaremos y cómo lidiar con estos desafíos y lograr la paz mental y corporal.
De hecho, no estás solo en los días y noches cuando luchas contra los problemas. Este libro se convertirá en tu amigo, guiándote a través de una vida llena de imperfecciones y descubriendo la fuente de felicidad escondida en lo profundo de tu corazón.