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Equipo Deportivo Protector Vendaje Envolvente Ajustable Soporte de Tobillo Fitness Correr Protector Elástico Vendaje Correa Soporte de Tobillo de Compresión
Precio por pieza incluyendo entrega a México
Variaciones
One size fits all, one price
Especificaciones del producto
Marca
YAN MAO
Material principal
Nylon
Población aplicable
Adult
Deportes aplicables
General
Presupuesto
One size fits all, one price
Escenarios aplicables
Running, Fitness equipment, Health massage, Fitness and bodybuilding, Sports trend, Cycling, Ice and snow spor...
Piezas de protección
Waist
Categoría
Waist Protection
Marca
YAN MAO
Material principal
Nylon
Población aplicable
Adult
Deportes aplicables
General
Presupuesto
One size fits all, one price
Escenarios aplicables
Running, Fitness equipment, Health massage, Fitness and bodybuilding, Sports trend, Cycling, Ice and snow spor...
Piezas de protección
Waist
Categoría
Waist Protection
Marca
YAN MAO
Material principal
Nylon
Población aplicable
Adult
Deportes aplicables
General
Presupuesto
One size fits all, one price
Escenarios aplicables
Running, Fitness equipment, Health massage, Fitness and bodybuilding, Sports trend, Cycling, Ice and snow spor...
Piezas de protección
Waist
Categoría
Waist Protection
Detalles del producto
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Equipo Deportivo de Protección Vendaje Ajustable Envolvente Soporte de Tobillo Protección Deportiva Vendaje Elástico Soporte de Tobillo de Compresión Directo de Fábrica
componente:Nylon, elástico
Tamaño: 70*7.5cm
Embalaje: Como se muestra en la imagen 1 pieza
Protección deportiva(Protección Deportiva), cuando las personas practican diversos tipos de deportes, debido a la postura irrazonable adoptada, o a que la fuerza utilizada excede el límite de una determinada parte del cuerpo, causará daño local al cuerpo. Para prevenir dicho daño al cuerpo humano, es necesario proteger algunas partes propensas a lesiones. Esta medida para prevenir el daño al cuerpo humano durante el ejercicio se llama protección deportiva.
Lesiones deportivasPara las personas que participan regularmente en ejercicios de acondicionamiento físico, pueden ocurrir diversas lesiones accidentales como esguinces, caídas, colisiones, distensiones, etc. en cualquier momento, y la autoprotección durante el ejercicio no puede ignorarse.
Lesiones deportivas se refieren a lesiones que ocurren durante los deportes, que pueden ser agudas o crónicas, siendo las lesiones crónicas las más comunes. Los tejidos lesionados involucran nervios, músculos, tendones, ligamentos, cápsulas articulares, piel, cartílago, y también pueden lesionar órganos internos.
La profesora Yang Jingyi de la Universidad de Deportes de Beijing recuerda a los entusiastas del fitness que desde tobilleras para las articulaciones del pie hasta coderas para las articulaciones del codo, estos equipos deportivos protectores aparentemente pequeños pueden compartir la presión externa y el impacto para los músculos y las articulaciones durante nuestro ejercicio habitual. Las diversas articulaciones son las partes más vulnerables en los deportes. La hiperextensión o hiperflexión de las articulaciones puede causar daño a los tendones. El uso adecuado de equipo protector puede evitar en gran medida el estiramiento excesivo de los tendones. Para los entusiastas de los deportes, el mejor equipo protector son los vendajes y las cintas adhesivas. Ambos están más estrechamente integrados con los músculos y también pueden proteger bien los músculos y las articulaciones. Use muñequeras, rodilleras y tobilleras cuando juegue baloncesto, y añada espinilleras cuando juegue fútbol. Las coderas y muñequeras son elementos esenciales para jugar tenis, bádminton y tenis de mesa. Estos pequeños equipos protectores insignificantes pueden ayudar mucho a proteger nuestros cuerpos en momentos críticos.
Muchos entusiastas del fitness piensan que se sienten poco flexibles después de usar equipo de protección. En este sentido, el profesor Yang Jingyi señaló que, a pesar de esto, aún debemos adherirnos al principio de "la seguridad primero". Las lesiones accidentales durante el ejercicio a veces son muy graves. No debemos quitarnos el equipo de protección deportiva por un placer momentáneo, porque las lesiones deportivas no solo pueden traer amenazas potenciales al grupo deportivo, sino que también pueden causar daños graves a los órganos internos del cuerpo humano.Por lo tanto, usar equipo de protección deportiva es esencial.
El profesor Yang Jingyi dijo que hacer un buen trabajo de calentamiento y eliminar la fatiga después del ejercicio a tiempo son dos eslabones importantes en la prevención y el tratamiento de lesiones deportivas. Los ejercicios de calentamiento pueden maximizar la actividad de los músculos en diversas partes del cuerpo y aliviar la estimulación causada por el ejercicio a gran escala y alta intensidad a los músculos, huesos y órganos internos. La eliminación oportuna de la fatiga deportiva puede ayudar al cuerpo a recuperar sus funciones. Los métodos comunes para eliminar la fatiga incluyen masaje, descanso activo, sauna, baño de vapor, suplementos nutricionales, etc. Para un gran número de personas que realizan ejercicio físico, hacer un buen trabajo de calentamiento es más importante que eliminar la fatiga, porque las personas comunes a menudo no son propensas al ejercicio excesivo, sino que son propensas a errores técnicos. La amenaza potencial de hacer ejercicio sin calentar es muy alta. Si se hace ejercicio a ciegas, el fitness puede convertirse en una lesión física. Las lesiones del sistema deportivo se pueden dividir en lesiones agudas y lesiones crónicas. Desde la perspectiva de la clasificación histológica, se pueden dividir en lesiones de tejidos blandos: incluyendo lesiones en músculos, tendones, ligamentos y bursas. Lesiones óseas: principalmente fracturas de huesos de las extremidades y estructuras óseas delicadas y partes propensas a la concentración de estrés. Lesiones de cartílago: incluyendo lesiones del cartílago articular y del cartílago epifisario. Lesiones por atrapamiento nervioso.
Causas de Lesiones Deportivas
Aspectos subjetivos: 1. La parálisis mental y el descuido son los principales factores en todas las lesiones deportivas. 2. Constitución física débil, mala condición física o estado funcional deficiente. 3. Bajo nivel técnico, falta de habilidad en los deportes o errores en algunos eslabones al realizar movimientos. 5. Bajo estado de ánimo deportivo, acompañado de miedo, temor, timidez, vacilación, tensión excesiva e incapacidad para concentrarse. 6. Postura deportiva inadecuada, que es fácil que cause lesiones por fatiga crónica.
Segundo, aspectos objetivos: 1. Falta de protección y asistencia durante el ejercicio, o la protección y asistencia no son oportunas, y el método es incorrecto. 2. El lugar, el equipo y las instalaciones de ejercicio no cumplen con los estándares. 3. Arreglo inadecuado de la carga de ejercicio, carga local excesiva. 4. Movimientos bruscos, violación de las reglas (eventos competitivos). 5. Combinación de contenido poco científica y métodos irrazonables.
Prevención de lesiones deportivas
1. Fortalecer la educación sobre seguridad deportiva, superar la complacencia y mejorar la conciencia sobre la prevención de lesiones.
2. Realice las actividades de calentamiento y enfriamiento cuidadosamente. El calentamiento puede hacer que los órganos y sistemas del cuerpo entren rápidamente en el estado de trabajo para adaptarse a las exigencias del ejercicio intenso y reducir o prevenir la aparición de lesiones deportivas; las actividades de enfriamiento pueden hacer que el cuerpo humano transicione gradualmente desde el estado de ejercicio intenso a un estado relativamente tranquilo, eliminar los productos metabólicos del cuerpo, reducir el dolor muscular y eliminar la fatiga.
3. Mejore los movimientos técnicos y organice las cargas de ejercicio razonablemente. Los movimientos técnicos irregulares suelen ser la causa principal de lesiones; y el ejercicio de alta carga es una causa importante de lesiones crónicas de tejidos blandos y huesos.
4. Fortalecer la protección y la asistencia, especialmente mejorar la capacidad de autoprotección; asistencia significa proteger partes importantes del cuerpo humano (como la cabeza).
5. Llevar a cabo supervisión médica y dominar los métodos de prevención y tratamiento de lesiones deportivas.
Tratamiento de lesiones deportivas comunes
Lesión de tejidos blandos
1. Lesiones abiertas: abrasiones, laceraciones, heridas punzantes, etc. Todas ellas pueden causar infección de la herida. Al manipularlas, se debe prestar especial atención a proteger la herida. Se puede cubrir y vendar temporalmente con gasa limpia, vendas o toallas para prevenir la infección. Si el sangrado no cesa, se pueden utilizar métodos apropiados para detener el sangrado y luego enviarlo al hospital para recibir tratamiento adicional.
2. Lesiones cerradas: Los síntomas principales de estas lesiones son dolor, hinchazón y movimiento limitado. Dependiendo de la gravedad de la lesión, el movimiento local de la extremidad lesionada debe reducirse o detenerse, y se debe realizar fijación local. En casos graves, se deben usar compresas frías, vendajes de presión locales y elevación de la extremidad afectada a tiempo. Después de 24 horas, se puede tomar un tratamiento integral según la lesión. Como aplicación externa de medicamentos, fisioterapia, masaje, etc. Si los músculos y ligamentos están gravemente rotos o las articulaciones están gravemente torcidas, se deben realizar primeros auxilios con vendajes de presión y el paciente debe ser enviado al hospital para cirugía.
Lesiones óseas y epifisarias
1. Causas y síntomas: Durante el ejercicio, cuando una parte del cuerpo está sujeta a golpes violentos directos o indirectos, puede causar fracturas o lesiones epifisarias. Las fracturas cerradas son más comunes, y son más comunes en los huesos largos de las extremidades. El ejercicio a largo plazo con mala postura también puede causar fracturas por fatiga en ciertas partes del cuerpo. Después de que ocurre una fractura, el área afectada desarrolla inmediatamente hinchazón, congestión subcutánea, dolor intenso, disfunción de la extremidad, espasmo muscular y, a veces, deformidad del sitio de la fractura. Se pueden sentir sonidos de fricción ósea al moverse. Las fracturas graves van acompañadas de síntomas sistémicos como sangrado y daño nervioso, fiebre, sed e incluso shock.
2. Tratamiento: No mueva la extremidad lesionada después de la fractura, use férulas u otros sustitutos para fijar la extremidad lesionada y traslade al hospital para su examen y tratamiento a tiempo. Si está acompañado de shock, trátelo primero, es decir, presione el punto de acupuntura Ren Zhong y realice respiración artificial boca a boca y masaje cardíaco; si está acompañado de sangrado de la herida, detenga el sangrado y venda al mismo tiempo.
3. Daño cerebral
1. Causas y síntomas: Durante el ejercicio, si la cabeza recibe un golpe o colisión por una fuerza externa, puede causar daño al cráneo, la duramadre y el tejido cerebral. El paciente puede experimentar diversos grados de dolor de cabeza, náuseas, vómitos y otros síntomas. En casos graves, puede haber coma, pérdida de conciencia, pulso y respiración débiles, etc.
2. Tratamiento: Después de que ocurre una lesión cerebral, la persona lesionada debe acostarse boca arriba inmediatamente y mantenerse en calma. Está estrictamente prohibido sacudir, jalar o mover a la persona lesionada. Al mismo tiempo, se debe aplicar una toalla fría en la cabeza y la persona lesionada debe ser enviada al hospital para recibir tratamiento.
Lesión por compresión de cuatro nervios
1. Causas y síntomas: La compresión nerviosa se observa a menudo en lesiones crónicas durante los deportes, como el síndrome del túnel carpiano y del túnel cubital, la hernia de disco lumbar, etc.
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