●Introducción
Prefacio 2
Capítulo 1 Formación Integral
Formación 1 ¿Cuál es el negocio de una tienda centenaria?
Entrenamiento 2 Cómo comer bollos al vapor
Entrenamiento 3 ¿Por qué dice "Cheng Chou nunca morirá"?
Entrenamiento 4: Cómo responder a los elogios del cliente
Ejercicio 5 ¿Cómo debería responder Platón?
Capacitación 6 Cómo dividir la propiedad después del divorcio
Entrenamiento 7 Cómo comer más bollos de cordero
Entrenamiento 8: Por qué el multimillonario se enamoró del personal a primera vista cuando fue a una cita a ciegas
Entrenamiento 9 Qué hacer si una casa de empeños recibe un cuadro falso
Capítulo 2 Comprensión de la sociedad
Sección 1 Los "tres no hacer y los nueve hacer" al ingresar a la sociedad
Sección 2 La esencia de la búsqueda de empleo es vender tus propias cualidades y habilidades.
Sección 3 Principios básicos de conducta
Sección 4: No te limites por las condiciones materiales
Sección 5 La esencia de la sopa de pollo inspiradora es una herramienta para "torturarse"
Capítulo 3 Entendiendo a las personas
Sección 1 Tabúes en el trato con las personas
Sección 2 Cómo ser un ser humano
Sección 3 Cómo verse y optimizarse
Sección 4 Autorreflexión y autotortura
Sección 5 Elementos básicos del trato con las personas
Sección 6 Análisis de las razones de la actual falta de masculinidad
Capítulo 4: Práctica de conversación
Sección 1 Formación básica en idiomas
Sección 2 Formas de comunicación lingüística
Sección 3: Habilidades en el uso del lenguaje
Capítulo 5: Practica la lectura de personas
Sección 1 Puntos clave de “conocer gente”
Sección 2: Cómo conocer a la gente
Sección 3: Formación sobre “Conocer a la gente”
Sección 4 Aplicación de “Conocer Personas”
Capítulo 6 Practica haciendo cosas
Sección 1 Plan de Acción y Modelo
Sección 2: Formas de acción
Sección 3 Habilidades prácticas en acción
Sección 4 Pensamiento racional y modelos de pensamiento
Sección 5 Tres elementos del trabajo feliz
Capítulo 7: La práctica de la psicología
Sección 1 Psicología y problemas psicológicos
Sección 2 El origen y las contramedidas de los problemas psicológicos
Sección 3 Mecanismos y métodos de intervención psicológica
Sección 4 Análisis de la psicología débil
Sección 5 Análisis de problemas psicológicos comunes
Preguntas frecuentes sobre el Apéndice

Este libro se centra principalmente en los problemas comunes de los jóvenes en la sociedad actual, como la falta de habilidades sociales y los trastornos emocionales. Partiendo de la realidad social, utiliza materiales de experiencia que los jóvenes pueden percibir y contactar, y utiliza métodos lógicos que los jóvenes pueden comprender y practicar. En primer lugar, entrena el pensamiento de los jóvenes sobre cómo comportarse en el mundo a través de la lectura de literatura típica, el estudio de películas clásicas y la respuesta a preguntas de entrenamiento del pensamiento. En segundo lugar, a través del análisis e interpretación de la moral, la sociedad y las personas, los jóvenes pueden aprender a comportarse en el mundo y comprender el arte del afecto mutuo. En tercer lugar, se centra en el entrenamiento de la expresión lingüística de los jóvenes, la forma de conocer a las personas, la capacidad de actuar y la calidad psicológica para practicar el habla y la acción. Finalmente, el autor proporciona respuestas específicas a algunas preguntas típicas.