Tamaño del embalaje 49*23*50CM Peso bruto 5.6 kg
Muchas personas pueden contarles sobre los beneficios del boxeo para la aptitud física. Según información relevante, los movimientos de puñetazos y patadas del boxeo son muy efectivos para entrenar los músculos de los brazos y los glúteos. Un curso completo de boxeo aeróbico de una hora puede quemar de 500 a 800 calorías, lo cual es un ejercicio de alta energía. "Muchos de mis alumnos no tienen dolor de espalda después de practicar durante un período de tiempo, y su peso también se ha reducido considerablemente;
¡El boxeo es un muy buen ejercicio anaeróbico para ejercitar los músculos de todo el cuerpo! ¡Utiliza la cintura para impulsar todo el cuerpo, y usa los músculos de la espalda, hombros, brazos, abdomen, piernas y otras partes!
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