Información básica

Nombre del producto:	El milagro de despertarse temprano	formato:	32 abierto
autor:	Hal Elrod | Traductor: Yi Yi	Número de páginas:
Precios:	39.8	Fecha de publicación:	1 de enero de 2018
Número ISBN:	9787218123943	Tiempo de impresión:	1 de enero de 2018
El editor:	Gente de Guangdong	Edición:	1
Tipos de productos:	libros	Impresión:	1

Tabla de contenido:

Carta a los lectores
Invitación Especial: Club Madrugadores
Prólogo: Todos pueden salir del abismo
Capítulo 1: Todos los milagros en la vida suceden antes de las 8:00 de la mañana
Cuanto más temprano te levantes, más suerte tendrás.
Tres puntos clave para lograr la transformación de vida
Dormir hasta tarde es solo un alivio temporal
Capítulo 2 Mi Historia: *Espero comenzar el viaje de levantarme temprano
Una crisis más seria que un accidente automovilístico
Perspectivas de carrera: Sobre el éxito de nivel 10
No había suficiente tiempo, así que decidí levantarme a las 5:00
Proyectos de desarrollo personal que puedes hacer por la mañana
“La magia de despertarse temprano” me ayudó a darle un giro a mi vida
Un despertar repentino y temprano
Capítulo 3: Conviértete en uno de los 5% ganadores en la vida
Admítelo, eres mediocre.
95% de las personas no están haciendo nada porque...
Ahora es el momento de hacer un cambio
Capítulo 4: ¿Cómo dormir solo 4 horas y aún así despertar lleno de energía?
Negarse a despertar temprano es negarse a cambiar
El tiempo de sueño no tiene una relación directa con la vigilia
Encuentra una razón para saltar de la cama
Cinco pasos para que ya no seas una "persona difícil de levantar"
Consejos para levantarse temprano de muchos "netizens entusiastas"
Capítulo 5 Plan de Salvamento de Vidas en Seis Pasos
Supera la brecha potencial y logra un salto en la vida
Plan para Salvar Vidas Paso 1: Necesitas Estar en Silencio
Plan para Salvar Vidas Paso 2: Afírmate a ti mismo
Plan para Salvar Vidas Paso 3: Concreta tus Metas
Plan para Salvar Vidas Paso 4: Comienza a hacer ejercicio
Paso 5 del Plan de Salvamento: ¡Lee! ¡Lee!
Paso 6 del Plan para Salvar Vidas: ¡Escribe!
Capítulo 6 ¿Es demasiado difícil levantarse una hora antes? ¡Levantarse 6 minutos antes debería estar bien!
**Minutos: Cálmate o medita o sé agradecido**
Minuto 2: Recita la Afirmación en Voz Alta
Minuto 3: Imagina el futuro
Minuto 4: Escribe por qué estás agradecido
Minuto 5: Lee una página en silencio
Minuto 6: ¡Muévete!
Capítulo 7 Tú decides cuándo despertarte temprano
¿Levantarse temprano por la noche?
El llamado desayuno nutritivo: hora correcta, estándar correcto
Para lograr tus sueños, necesitas un poco de imaginación
Acaba con la procrastinación: Haz lo más difícil primero
**¿Quieres ser perezoso?**
Forma personalizada de despertarse temprano
Capítulo 8 Desafío de Transformación de Vida de 30 Días
Propósitos de Año Nuevo que nunca se cumplieron
¿Cuánto tiempo se tarda en desarrollar nuevos hábitos?
Guía Rápida de 30 Días para el "Control de Hábitos"
La primera vez que intenté correr, fallé
Cómo Cambiar tu Actitud al Correr en 30 Días
Mi primer maratón de 84 km
Capítulo 9 Cambiar tu vida no es un sueño, siempre y cuando...
Date 30 días
Si otros pueden hacerlo, nosotros también podemos hacerlo
Para completar el desafío, da tres pasos
Encuentra socios con ideas afines
Conclusión: De ahora en adelante, sé una persona que pueda despertarse temprano
Invitación especial: La mágica comunidad de madrugadores
Un correo electrónico que cambia la vida
Citas de Hal
Expresiones de gratitud
Acerca del autor
Apéndice 1: **Lista de Libros**
Apéndice 2: Afirmación Personal de Hal (2012)
Apéndice 3: Guía de Inicio Rápido del Desafío de 30 Días que Cambiará tu Vida
Apéndice 4: Diario Mágico de la Madrugada
Apéndice 5: La Mágica Bebida Energética Diaria para Madrugar

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Reflejos:

Puntos clave:

¿Quién dice que no hay milagros en el mundo? ¡Hal Elrod demostró que él mismo es el milagro! Hal tenía su propio programa de radio a los 15 años, y ya era un vendedor estrella para una empresa con un valor de mercado de 200 millones de dólares estadounidenses a los 20 años. Pero pronto, cayó en el abismo de la vida. Estuvo "clínicamente muerto" durante 6 minutos en un grave accidente automovilístico. Después de despertar, le diagnosticaron daño cerebral. El médico dijo que solo podría pasar el resto de su vida en una silla de ruedas. Pero Hal regresó a la empresa al año siguiente y se clasificó en el 6º lugar en volumen de transacciones entre casi 60.000 vendedores. Hoy, Hal no solo puede correr y saltar, sino que también es un autor superventas y orador motivacional, y un corredor de maratón de alto nivel.
¿Cómo lo hizo? Cuando su vida estaba en su punto más bajo, Hal aceptó el consejo de su amigo de levantarse temprano y correr por la mañana, e inesperadamente se dio cuenta del "Plan Salvavidas S.A.V.E.R.S.". Hal dijo que mientras te levantes una hora más temprano cada día y hagas seis cosas, puedes cambiar completamente tu vida, salud, riqueza y relaciones interpersonales.
Cuando tenía 33 años, publicó El Milagro de Despertarse Temprano, que siguió siendo el superventas en inglés durante cinco años consecutivos.

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Acerca del autor: