Tabla de contenido:
El orden rompe lo "artificial", la fuerza despierta - Tuo Buhua
Prefacio Haz un plan y pruébalo
Parte de la belleza que te hace lucir maravillosa tanto por dentro como por fuera.
No lo hagas porque eres mujer
Se vuelve viral cuando tu cabello se vuelve gris
Capítulo 2 Cómo ser fascinante
Ella es divertida, no bella.
Capítulo 3: Haz que tu apariencia sea tan segura como tu yo interior
Un buen estilo básico es la base de la vestimenta.
Capítulo 4 Me encanta el maquillaje
No finjas ser joven, haz buen uso del maquillaje
Capítulo 5: El juego de la confianza
A veces es necesario simular confianza manteniéndonos erguidos.
Parte 2 Sobre la aventura
Ten buena actitud, sé bueno haciendo planes y atrévete a tomar riesgos.
Capítulo 6: No sigas a la multitud
Sigue tu propio camino y no siempre sigas lo que los demás esperan de ti.
Capítulo 7 La comodidad no es una necesidad en la vida
Planifica lo conocido, prepárate para lo desconocido
Capítulo 8 ¿Por qué no?
No importa cuán grande o pequeña sea la posibilidad, ¿por qué no intentarlo?
Capítulo 9 Concéntrese en su próximo paso
Todos tenemos la capacidad de escapar de la adversidad.
Capítulo 10: Oblígate a tomar la decisión correcta
Primero necesitas hacer un plan
Parte 3: Familia
Los niños se beneficiarán enormemente de tener suficientes habilidades para vivir de forma independiente.
Capítulo 11: Cómo convertirse en una madre trabajadora decidida
No es necesario sobreproteger a tus hijos, ya que esto sólo hará que pierdan el contacto con la realidad y la responsabilidad.
Capítulo 12: Magia a los doce años
Enseñe a sus hijos buenos hábitos, pero no puede ayudarlos a decidir qué hacer en el futuro.
Capítulo 13: Empezar de nuevo
Si ves a alguien solo en una fiesta, intenta iniciar una conversación con él.
Capítulo 14: Si es necesario, vive en otro lugar
Si llega el momento de seguir adelante, toma el riesgo.
Capítulo 15 Cosechando el poder de la bondad
Sea amable con los extraños y aprenda a buscar apoyo.
Parte 4: Éxito
No tiene nada que ver con la edad.
Capítulo 16 Cuanto más trabajas, más suerte tienes
Si no naces con talento, necesitas encontrar tu talento y trabajar duro.
Capítulo 17: Persigue lo que quieres
No hay un “sí”, pero si no hablas, la respuesta es “no”
Capítulo 18: Mantente tan positivo...
Experimentarás muchos contratiempos y te recuperarás cada vez más rápido.
Capítulo 19: Avanzando
Empezar de nuevo podría ser la solución.
Capítulo 20: Mi vida es mía, descubriendo un nuevo yo
Salir de tu zona de confort también significa grandes oportunidades
Capítulo 21 Convertirse en una celebridad de Internet
Nunca es demasiado tarde para aprender nuevas habilidades.
Capítulo 22 A todas las mujeres solteras
Puedes vivir feliz tanto si estás enamorado como si no.
Parte 5: Salud
Cambiar tus hábitos alimenticios te ayudará a descubrir tu potencial desconocido
Capítulo 23: Una alimentación saludable te hace feliz
Planifique sus comidas cuidadosamente
Capítulo 24: Aprendiendo a disfrutar la comida
No desperdicies tu cuota de calorías en comida desagradable
Capítulo 25: No dejes que tus invitados traigan chocolate a tu casa
No es necesario que todas tus comidas sean perfectas, ni tampoco tu vida.
Capítulo 26: Sigue haciendo ejercicio
Escucha a tu cuerpo y no dejes que sienta dolor
Capítulo 27: Las buenas relaciones interpersonales son beneficiosas para la salud física y mental
Cuando nos cuidamos unos a otros, todos nos beneficiamos
Capítulo 28 Abrazando a los setenta y uno
Haz que cada década de tu vida sea mejor que la anterior
El capítulo final comienza ahora, haz tu plan.
Tener suficiente sentido común y capacidad de planificación.
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