Información básica (sujeta al producto real)

Acerca del autor:

Peter Levine posee un doble doctorado en biofísica y psicología. Es el fundador y creador de la terapia somatosensorial (¿experiencia somática?). En 2010, recibió el Premio a la Trayectoria de la Asociación Americana de Psicoterapia Somática por sus innovadoras contribuciones al campo de la terapia mente-cuerpo. El Dr. Levine cuenta con más de 50 años de experiencia en la investigación y el tratamiento del estrés y el trauma, y ha sido consultor de estrés para la NASA. Ha impartido formación en terapia somatosensorial en todo el mundo y ha impartido clases en hospitales y clínicas del dolor en Europa y Estados Unidos.
El Dr. Levine ha escrito numerosos libros y ha realizado importantes contribuciones a la ciencia, la medicina y la divulgación científica. Su obra maestra, "Despertando al Tigre: Activando tu Instinto de Sanación", se convirtió en un éxito de ventas instantáneo tras su publicación en 1997.

Puntos clave:

Ansiedad, insomnio, depresión, encierro en sí mismo, trastornos psicosomáticos, ataques de pánico, flashbacks, rabietas no provocadas, conductas destructivas recurrentes… todos estos son signos de un alma herida.
Caídas, accidentes automovilísticos, enfermedades graves, cirugías, exámenes dentales, experimentar o presenciar violencia, parto difícil o estrés extremo durante el embarazo, experimentar guerra o desastres naturales (terremotos, huracanes, inundaciones, incendios), pérdida repentina de un ser querido, abuso físico, mental o... estos eventos pueden causar daño psicológico grave a las personas.
Tras sufrir una lesión, todos anhelamos encontrar un lugar seguro donde el miedo desaparezca poco a poco. Al mismo tiempo, nuestro cuerpo también necesita un proceso de recuperación. Si este proceso se ve obstaculizado, la energía acumulada al afrontar el peligro permanecerá en el cuerpo y la persona quedará lesionada.
El autor de este libro, Peter Levine, es un maestro de renombre mundial en terapia psicológica para el trauma. Al practicar la "sanación somatosensorial" que desarrolló, no solo puedes aprender a usar tus propios instintos para sanar, sino también a afrontar eventos traumáticos una vez ocurridos. Primeros auxilios emocionales. Además, puedes convertir tu ansiedad y esperanza en una fuente de creatividad.

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Tabla de contenido:

Tabla de contenido
Prefacio
1 Físico y mental
2. Encuentra una solución
3. Utilizar el cuerpo como medio de curación.
6 Cómo utilizar este libro
parte
El cuerpo como medio de curación
11El plan de la naturaleza
13 ¿Por qué estudiar la vida silvestre? Por el trauma psicológico.
Es fisiológico
15. El trauma psicológico tiene que ver con la energía
17 ¿Qué es el trauma psicológico?
19. Chowchilla, California
21 El misterio del trauma
22 Despertando al Tigre: Un Rayo de Luz
29El trauma psicológico no es una enfermedad, sino una
Trastornos físicos
32 El trauma no permanecerá con nosotros para siempre
33 Nuevo Mundo
34 Trauma psicológico
36Nuestra ignorancia a veces nos lleva
dañar
37 La realidad que enfrentan las personas traumatizadas
38. Sigue adelante con tu vida
39 ¿Quién es la persona psicológicamente traumatizada?
41 causas de trauma
45 métodos de curación chamánica
47 Curación corporal
48. Admite que necesitas tratamiento.
49 Comencemos: Invoca al espíritu para que re
De vuelta al cuerpo
51 Medusa
53 “Experiencia”
57 Deja que tu cuerpo hable por ti
58. Usa la “experiencia” para escuchar el cuerpo.
sonido
64 El método de comunicación del cuerpo
65 Percepción y “Experimentación de Sentimientos”
66 Ritmos: Algo que todo el pueblo de Dios tiene
68 Otros animales hacen lo mismo.
70Escucha la voz del cerebro reptiliano
72Unidad natural
72 Coordinación y Unificación
74 Respuesta dirigida
76 Huir, luchar o quedarse paralizado
78 Regreso a la actividad normal
80 El escenario está listo
81 El neocórtex del cerebro no puede escapar de la culpa
82 Miedo y congelación
82 "Si entras así, naturalmente saldrás así"
83 Como muerto
85 Este es un efecto acumulativo
85 Principios patológicos de las funciones biológicas
88 Revisando el caso de Nancy: Un paso más allá
88Todo es cuestión de energía
89 Mario
94 Renegociación
96 Curación corporal: Renegociación en pasos
97 elementos de la renegociación
la segunda parte
Síntomas de trauma
103 Emoción: Todo ascenso debe tener su caída
104 El trauma es trauma, sin importar cuál sea la causa.
107 El núcleo de la respuesta al trauma
108 Reacción exagerada
115 Sin esperanza
117 Formación de trauma
119 síntomas
122 Repetimos una y otra vez
125 Salir del bucle
126 La amenaza irrastreable
128 Señora Taylor
130 Pérdida de la capacidad de sintetizar nueva información/pérdida
Capacidad de aprendizaje
131 Indefensión a largo plazo
132 Acoplamiento traumático
133 Ansiedad traumática
134 Síntomas psicosomáticos
134 Negación
135 Gladys
136 Los sobrevivientes de traumas son aún más victimizados
137 Un giro
la tercera parte
Conversión
141 El pasado se repite
148 5 de julio, 6:30 AM
149 El importante papel de la conciencia
150 Jack
151 modo de choque
152 Sin consciencia no tenemos elección
152 Recreación y renegociación
153Dentro del Cuerpo "Teatro"
154 PS: ¿Cuándo debemos remontarnos al pasado?
Dónde
158 Las dos caras del trauma
160 El cielo, el infierno y la sanación: el punto medio
161 Que así sea: Renegociación
163 Margarita
164 ¿Qué pasó?
166 Renegociación y nueva promulgación
169 ¿Qué es la memoria?
170 Cerebro y memoria
171 Pero se siente real
175 Pero estoy orgulloso de mí mismo como sobreviviente.
Orgulloso
176 El coraje de sentir
177 Deseo y sanación del trauma
178 Con la ayuda de amigos
181 Métodos de ataque entre animales
182 La batalla entre humanos
183 ¿Por qué los humanos se matan y se dañan unos a otros?
Tortura
185 Ciclo del trauma, ciclo de la compasión
185 Transformando el trauma cultural
188 Conclusión o epitafio
188 La naturaleza no es tonta
cuarta parte
primeros auxilios
Etapa 191: Acción inmediata (en el lugar del incidente)
192 La segunda etapa: Después de que la víctima es enviada a casa o a
Después del hospital
193Etapa 3: Comenzar a evaluar el trauma y a involucrarse con él.
“Renegociación”
195Etapa 4: Experimentar el momento del impacto
196 Fin
196 Plan de tratamiento después de un accidente automovilístico
200 Respuesta retardada al trauma
202 Primeros auxilios emocionales después de accidentes y caídas
205 Resolver una respuesta traumática
207 ¿Cómo sé si mi hijo ha sufrido un trauma psicológico?
Historial del caso 208 Sammy
210 Juego traumático, recreación traumática y recreación
Negociar
212 aspectos a tener en cuenta al reprocesar el trauma psicológico infantil
El principio básico
215 Posdata Tres cerebros, un corazón

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Reflejos: