Tabla de contenido
Prefacio/ Ⅺ
PARTE 1
La herencia de la educación entre padres e hijos
La influencia de la experiencia pasada/3
Rotura y reparación / 10
Reparar el pasado / 15
Cómo hablar contigo mismo / 19
Buenos padres/Malos padres: No juzgues/24
PARTE 2
Entorno de crecimiento de los niños
No se trata de la estructura familiar, se trata de cómo nos llevamos / 31
Cuando los padres no están juntos / 33
Cómo hacer que el dolor sea soportable / 35
Cuando los padres están juntos/36
Métodos de argumentación/38
Cultivar la bondad/47
PARTE 3
Responda a los sentimientos de su hijo
Aprendiendo a aceptar los sentimientos / 53
La importancia de validar los sentimientos / 57
Los peligros de negar los sentimientos de su hijo / 63
Reparar relaciones, no guerras frías/69
Siéntelo, no lo proceses/70
Monstruo debajo de la cama / 74
La importancia de aceptar cada emoción/76
¿La gente tiene que ser feliz? / 79
Distraerse de los sentimientos / 84
PARTE 4
Concepción inicial
La relación padre-hijo comienza en la concepción/91
Magia simpática / 94
¿Qué tipo de padre eres? / 99
Bebé y tú/103
Planificación del parto / 104
Contar la experiencia del parto/105
El instinto de chupar leche / 106
Primera relación/108
Apoyo: Para poder cuidar a nuestros hijos, también necesitamos que nos cuiden / 112
Teoría de la Dependencia / 120
Llanto compulsivo/125
Diferentes hormonas, diferente tú/128
No tengas miedo a la soledad/129
Depresión posparto / 133
PARTE 5
Criando niños mentalmente sanos
La relación padre-hijo determina la salud mental / 143
Interacción y comunicación de ida y vuelta / 144
Cómo iniciar la comunicación / 146
Mirando partidos/147
Fobia a la comunicación/148
La importancia de la observación enfocada / 153
¿Qué pasa cuando eres adicto a tu teléfono? / 155
Nacemos con la capacidad de comunicarnos / 157
Los bebés y los niños pequeños también son personas/160
Cómo educar a un niño travieso / 162
¿Por qué los niños se vuelven dependientes? / 166
Encontrar el significado de la crianza / 167
Cultivar la estabilidad emocional de los niños / 168
El entrenamiento del sueño es una forma de control / 169
¿Qué es la progresión del sueño? / 174
Ayuda, no guardes / 177
Poder del juego/181
PARTE 6
Todo comportamiento es comunicación
Los padres son modelos a seguir para sus hijos / 191
Juego de ganar o perder / 193
Considere lo que es factible ahora, no lo que podría suceder en el futuro / 196
Cualidades requeridas para un comportamiento apropiado / 197
Si todo comportamiento es comunicación ¿qué significa un comportamiento inapropiado?
Invierte tiempo de forma temprana y activa, para no tener que verte obligado a invertir más adelante/ 208
Usar palabras para expresar sentimientos puede ayudar a mejorar el comportamiento / 209
No pongas excusas por el comportamiento inapropiado de tu hijo
¿Cuán estrictamente debemos disciplinar a los niños? / 216
Cuando un niño pierde los estribos / 220
Llanto inexplicable/225
Mentiras de los padres/231
Mentiras de niños / 235
Límites: Defínete a ti mismo, no a tu hijo / 243
Establecer límites para niños mayores y adolescentes / 254
Pubertad anormal/258
Cuando los niños crezcan/267
Posdata/271
Agradecimientos/273
Lecturas adicionales/282
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