★Las clases de psicología de la psicoterapeuta danesa Ilse Sander han capturado los corazones de personas sensibles en todo el mundo. La autora, Ilse Sander, es una persona altamente sensible ella misma y también ha estado brindando asesoramiento psicológico a personas altamente sensibles durante mucho tiempo. Ha recopilado sus casos de asesoramiento y experiencias personales a lo largo de los años en un libro. No solo explica en detalle al público en general qué son las personas altamente sensibles, sino que también señala que las personas altamente sensibles en realidad son más talentosas que la persona promedio. Debido a que son reflexivas, pueden percibir más información que el público en general. Al mismo tiempo, ha clasificado en realidad 19 métodos para enseñar a las personas altamente sensibles cómo llevarse bien con las personas del mundo exterior que no las entienden, y cómo ajustar su mentalidad al enfrentarse a personas que no las entienden. ★ Menos de un año después de que se publicara el libro, se ha agotado en 18 idiomas, incluidos Estados Unidos, Gran Bretaña, Francia, Alemania, Japón, Italia y Corea del Sur. La versión japonesa vendió 30.000 ejemplares en 3 meses después de su lanzamiento.

●PARTE 1 ¿Eres una persona altamente sensible?
Una de cada cinco personas a nuestro alrededor es altamente sensible
La alta sensibilidad es un temperamento innato
Podemos percibir más información
Altamente empático y fácilmente afectado por las emociones de los demás
Un fuerte sentido de la responsabilidad, incluso queriendo salvar el mundo
Tener un mundo interior más rico
Explorando incansablemente el mundo espiritual
Somos más cautelosos y tenemos capacidades de gestión de crisis más sólidas
Piensa más lento, llega más rápido
Persigue una vida interesante y llena de sabor
Las personas altamente sensibles les gusta hablar de profundidad
Etiquetarte a ti mismo es poner límites a tu vida
PARTE 2 Lo que las personas altamente sensibles deberían aprender más es a dejar de perder el tiempo
¿Por qué las personas altamente sensibles son más propensas a cansarse?
Persiguiendo la perfección, incluso hasta el punto de ser duro contigo mismo
Altas expectativas bajo altos estándares
…

¿Por qué a menudo siento que no puedo hacer las cosas bien y pierdo la cara frente a los demás? ¡Todo el mundo dice que soy demasiado sensible, frágil y que pienso demasiado! ¿Es este mi problema? ¡Los cursos de psicología de la psicoterapeuta danesa Ilse Sander han conquistado los corazones de personas sensibles en todo el mundo y se venden en todo el mundo en 18 idiomas, incluidos Estados Unidos, Gran Bretaña, Alemania, Francia, Japón y Corea del Sur! Utiliza 19 métodos para enfrentarte a ti mismo y comunicarte con el mundo exterior. ¡Eres tú, disfruta valientemente de tus talentos innatos únicos! ¿Sueles tener los siguientes estados de ánimo: · No querer causar problemas a los demás · Necesitar estar solo · Sentirte culpable fácilmente · Haber sido profundamente afectado por cosas triviales a los ojos de los demás · Ponerte ansioso al enfrentarte a un gran número de consultas · Odiar ir a lugares concurridos · Sentir que no puedes hacer las cosas bien Ser sensible no es un defecto, sino el regalo más especial que Dios te ha dado. ◎ No dejes que tus cinco sentidos se sobreestimulen ◎ Concéntrate en el mundo interior cuando te estimulen ◎ Ámate y protégete ◎ Practica la bondad hacia ti mismo ◎ Practica la reconciliación contigo mismo ◎ Sé valiente para ser tú mismo y siéntete feliz por ello

(Dan) Escrito por Ilse Sander Traducido por Li Hongxia