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Rodillo de espuma para fitness, rodillo de masaje, palo Langya, columna de yoga, rodillo de espuma de relajación muscular Mace, pierna de plástico
Precio por pieza incluyendo entrega a México
Variaciones
33cm black classic suit
33cm black classic suit tension band
33cm black six piece set
Especificaciones del producto
Marca
mf
Material
Foam roller+eva+pvc
Origen
Zhejiang
Escenarios aplicables
Health massage, Fitness and beauty
Presupuesto
33cm black six-piece set, 33cm black six-piece set of 8-figure rope, Crescent black foam roller + massage stic...
Marca
mf
Material
Foam roller+eva+pvc
Origen
Zhejiang
Escenarios aplicables
Health massage, Fitness and beauty
Presupuesto
33cm black six-piece set, 33cm black six-piece set of 8-figure rope, Crescent black foam roller + massage stic...
Marca
mf
Material
Foam roller+eva+pvc
Origen
Zhejiang
Escenarios aplicables
Health massage, Fitness and beauty
Presupuesto
33cm black six-piece set, 33cm black six-piece set of 8-figure rope, Crescent black foam roller + massage stic...
Detalles del producto
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Los rodillos de espuma se llaman rodillos de yoga, bastones de yoga, rodillos de espuma o rodillos de masaje en chino. Rodar con rodillos de espuma puede ayudar a que los grupos musculares del cuerpo se relajen profundamente y a aumentar la circulación sanguínea muscular. Existe un nombre especial para esto: "Liberación Automiofascial (SMR)", que simplemente significa "masaje". Los cursos de yoga y pilates también han comenzado a combinar rodillos de espuma para aumentar la dificultad de los movimientos y la relajación profunda.
El rodillo de espuma es adecuado para una amplia gama de músculos, desde la pantorrilla y el muslo hasta los isquiotibiales, el flexor de la cadera, la cintura, el abdomen y la espalda. Se puede utilizar prácticamente cualquier músculo. En el extranjero, existen numerosos vídeos y artículos que presentan los rodillos de espuma, pero son poco comunes en China. A continuación, una explicación formal para que todos tengan un concepto básico y una comprensión clara de su uso.
Método de operación
El funcionamiento es muy sencillo. Use su peso corporal para rodar el rodillo de espuma lentamente. Una vez que encuentre un punto dolorido, ruede hacia adelante y hacia atrás cerca del punto hasta que desaparezca y luego pase a otros grupos musculares.
El principio para rodar es el siguiente: hazlo por secciones. Por ejemplo, al rodar los cuádriceps, empieza desde la mitad media y superior hasta que sientas relajación, luego empieza desde la mitad media e inferior, y hazlo por secciones. Si quieres masajear después del ejercicio, haz primero el ejercicio de enfriamiento o incluso una compresa o baño de hielo, y luego masajea cuando el cuerpo haya recuperado la temperatura normal.
Los rodillos de espuma se llaman rodillos de yoga, bastones de yoga, rodillos de espuma o rodillos de masaje en chino. Rodar con rodillos de espuma puede ayudar a que los grupos musculares del cuerpo se relajen profundamente y a aumentar la circulación sanguínea muscular. Existe un nombre especial para esto: "Liberación Automiofascial (SMR)", que simplemente significa "masaje". Los cursos de yoga y pilates también han comenzado a combinar rodillos de espuma para aumentar la dificultad de los movimientos y la relajación profunda.
Los rodillos de espuma son adecuados para una amplia gama de músculos, desde pantorrillas y muslos hasta isquiotibiales, flexores de cadera, cintura, abdomen y espalda. Se puede usar prácticamente cualquier material que se pueda rodar. En el extranjero, existen numerosos videos y artículos que presentan los rodillos de espuma, pero son poco comunes en China. A continuación, una explicación formal para que todos tengan un concepto básico y comprendan su uso.
Método de operación
El funcionamiento es muy sencillo. Use su peso corporal para rodar el rodillo de espuma lentamente. Una vez que encuentre un punto dolorido, ruede hacia adelante y hacia atrás cerca del punto hasta que desaparezca y luego pase a otros grupos musculares.
El principio para rodar es el siguiente: hazlo por secciones. Por ejemplo, al rodar los cuádriceps, empieza desde la mitad media y superior hasta que sientas relajación, luego empieza desde la mitad media e inferior, y hazlo por secciones. Si quieres masajear después del ejercicio, haz primero el ejercicio de enfriamiento o incluso una compresa o baño de hielo, y luego masajea cuando el cuerpo haya recuperado la temperatura normal.
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IVA
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